您的‘波棱盖儿’还好吗？

膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动创伤之一，前交叉韧带撕裂引起膝关节不稳，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。前交叉韧带损伤的修复重建一直是骨科和运动创伤领域的重要研究课题。

关节镜下膝关节前交叉韧带重建手术是一项新兴的、难度较大且精细微创的骨科手术，与传统手术相比，在韧带重建时能保持膝关节囊的完整性，具有创伤小、恢复快、术后疼痛轻、并发症发生率低、住院时间短等优点。

手术后你需要进行康复训炼。除了在医生或理疗师的指导下进行训炼外，你可能还需要使用一种特殊的膝关节固定带，另外还需要避免一些会施加压力于膝盖上的活动。

康复训炼

不进行手术、单独进行康复训炼也是一种选择，它主要包括理疗、调整活动方式和固定膝关节。只要你愿意放弃一些会施加压力于膝盖上的活动，这种保守治疗是有效的。单独的康复训炼尤其适合以下的一些情况：

你不参加那些需要进行诸如穿插、扭转、跳跃等动作的运动。

在正常活动时，你的膝盖并没有疼痛或不稳定的症状。

你属于那类不太喜欢或不常运动的人。

你的膝盖软骨没有损伤。

你有严重的膝关节炎。