告别“奶奶觉得冷”，宝宝秋季穿衣原则在这里！

最近朋友圈又被这个小朋友刷屏了，天真的变冷了。已经连续下了几天雨之后，气温骤降。小朋友穿衣也厚薄不一，今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。

宝宝秋季穿衣法则

1、相差一件衣服

还不会走路的宝宝，活动量相对较小，新陈代谢慢，可以比妈妈多穿一件衣服；正在学步，或已经会走的小孩子，活动量是很大的，可以和妈妈穿一样多，或少穿1件。

2、“洋葱式”穿法

洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。

3、善用帽子、马甲、斗篷等小物件

除了衣服裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分。头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。

马甲/小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

一条温暖又好看的围巾，可以保护宝贝的脖颈。

对于还不会走的小宝宝，斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，比较挡风。

如何判断宝宝冷热？

有一种冷，叫大人觉得宝宝冷！宝宝到底感觉冷还是热，主观感觉是不准确的，最好摸摸宝宝的身体，摸哪里呢？

摸手脚？NO！

因为人的四肢距离心脏最远，宝宝的心脏功能相对成人较弱，泵到四肢的血液就少，所以宝宝的手脚一般是偏凉的。

摸后颈，YES！

把手放到宝宝的后颈处，如果感到温热，说明衣服穿得合适；有些发凉说明宝宝衣服穿得有点少了；如果潮乎乎出汗了，说明宝宝穿多了。

“春捂秋冻”有道理吗？

人体的温度总是保持在37℃左右，一是身体的自我调节，二是靠增减衣物来辅助调节。

适当秋冻增强宝宝抵抗力

有研究调查发现，调节人体体温的中枢神经主要存在于下丘脑，下丘脑在受到气温转变的刺激之后，才会去增强人体体温调节的能力，从而增强人体的耐寒能力，身体正处于发育期的宝宝也是如此，秋季气候转凉正是锻炼宝宝耐寒能力的好时候，做的好了，宝宝的身体抵抗力会大大增强。

秋冻要适当，宝宝这些部位可不能冻

秋冻是有好处的，但是妈妈们也不能真的让宝宝太“冻”了，一定要根据气温的变化，适时给孩子增加衣服，特别是宝宝这几个部位一定不能冻到了。

1、宝宝的小肚子

宝宝的小肚子要是受凉了，就可能会伤害到宝宝脆弱还在发育中的脾胃，导致腹泻、呕吐等症状，因此宝宝的小肚子是一定不能冻到的，那些明显短了的衣服就不要给宝宝穿了。

2、宝宝的小脚丫

脚部神经末梢非常丰富，寒从脚起，脚部对于外界的温度变化是很敏感的，宝宝更是如此，如果宝宝的小脚丫受了凉，那么全身都很难暖起来，秋季要给宝宝穿上袜子和长裤，保护好宝宝的小脚丫，袜子要勤换，一旦袜子湿了，一定要及时换掉，保持小脚丫干爽。

3、宝宝的背部

宝宝的背部也是一个不能受冻的部位，给宝宝背部适当保暖，可以预防疾病、减少感冒，可以给宝宝穿上薄外套或者小马甲。

秋季哪些衣服不适合宝宝穿？

1、化纤衣物：化纤衣物不透气且容易产生静电，让孩子产生干燥感，孩子会感觉身体不适.

2、高领衣物：虽然保暖效果较好，但容易让宝宝颈部产生瘙痒感。

3、开裆裤：宝宝不适宜穿开裆裤，病菌容易通过宝宝的肛门进入到身体，对宝宝健康构成威胁。

4、紧身衣裤：紧身衣裤虽然时尚，但不利于宝宝运动。

秋季哪些衣服适合宝宝穿？

纯棉材质的运动装最适合宝宝，因为这种衣服保暖性好，透气性好，不易产生静电，也方便好动的宝宝做运动。