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养生刮痧——胃肠神经官能症

2018-02-01 来源:中医 经络 营养 刮痧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胃部症状主要有呕吐、恶心、厌食、反酸、嗳气、食后饱胀、上腹不适或疼痛。肠道症状主要有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻或便秘。常伴有失眠、焦虑、头痛等其他官能性症状。

实操案例二十三;胃肠神经官能症

胃肠神经官能症是由于肠胃分泌与运动功能紊乱所引起的胃肠机能障碍。患者并无器质性病变。胃部症状主要有呕吐、恶心、厌食、反酸、嗳气、食后饱胀、上腹不适或疼痛。肠道症状主要有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻或便秘。常伴有失眠焦虑、头痛等其他官能性症状。

1.头颈部百会、四神聪

①百会:在头部,前发际正中直上5寸。两耳尖向上连线的中点即为本穴。

②四神聪:在头部,百会前后左右各旁开1寸,共4穴。

1-1依次刮百会、四神聪取坐位,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,从后往前刮拭6~12下,力道、速度适中,不要求出痧。

2.背腰部脾俞、胃俞

①脾俞:在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。②胃俞:在脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

2-1从脾俞刮至胃俞取坐位或俯卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

3.胸腹部缺盆、期门

①缺盆:在颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷中,前正中线左右各旁开4寸。

②期门:在胸部,第6肋间隙,前正中线左右各旁开4寸。

3-1点按缺盆取坐位或仰卧位,用刮痧板的厚边棱角,点按至产生酸麻胀痛感时保持7~8秒,松手,间隔3~5秒,再重复点按6次,不要求出痧。以同样手法点按对侧穴位。

特别注意·缺盆处皮下肌肉较少,点按时要控制力道,不可太重。

3-2刮期门涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,由内向外刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

4.下肢部足三里

足三里:把手掌心放在膝盖上,中指紧挨着小腿正中间那根骨头的外侧,中指指尖所按之处即为本穴。左右各一。

4-1刮足三里取坐位或仰卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边或薄边棱角,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

4-2点按足三里用刮痧板的厚边棱角,点按至产生酸麻胀痛感时保持7~8秒,松手,间隔3~5秒,再重复点按6次。以同样手法点按对侧穴位。

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