艾灸鬼哭穴，可赶走”慢性焦虑症“，放飞心情！

俗话说，人无远虑，必有近忧，这说明，忧虑是一种正常的心理活动。适度的忧虑让我们能更主动地应对挑战，做好工作，这就是人们常说的“忧患意识”，是值得发扬的优良品质。但凡事都有个度，一旦我们过分地焦虑，遇事左思右想，前怕狼后怕虎，最后在没事的情况下也总觉得有不好的事情要发生，那就不正常了，而是演变成了焦虑症。忧患意识过了头，就成了杞人忧天。试问在现代谁会喜欢一位总是焦虑的人呢？

中医认为，气郁化火，是导致焦虑症发病的关键因素。单灸鬼哭穴可起到防治焦虑的作用。鬼哭穴又名鬼眼穴，属于经外奇穴，具有“奇穴有奇效”的特点，是治疗神志异常的特效穴。

湖北名医李泽清在文革时期，就曾用鬼哭穴治疗过精神病。据说在湖北某地，有位老干部的妻子，患有严重的精神病，一发作起来就呈痴狂状，整天双手做着绣花动作，还时不时伴以唱歌。李泽清受邀为其出诊，选用鬼哭穴为其治疗，当银针扎在拇指上的鬼哭穴后，病人马上就清醒了。

其实，治疗焦虑症的艾灸疗法有不少，但是操作起来都比较麻烦。而单灸鬼哭穴，一是取穴方便，施灸方法简便，二是患者可以避免更复杂的针刺疗法，情绪易于放松，有助于康复。

艾灸鬼哭穴的具体操作，首先是将两大个大拇指并在一起，指甲的前缘和指甲根都对齐，用细线将两个大拇指前缘稍后处缠绕数圈，以便固定，也可以请他人协助直接将两个拇指固定。然后艾条悬灸10~15分钟，每天1次，5次为一个疗程。

鬼哭穴取法为，伸出左手的大拇指(手背朝上)，用右手的食、中两指轻轻握住，用大拇指指尖垂直掐按左手大拇指外侧的指甲角处即是。右侧同理。

食疗法也是治疗焦虑症的一种重要的自然疗法。对于气郁化火引起的焦虑症，其食疗方法十分简便，煮一碗芹菜根鸡蛋汤就可以了。首先取芹菜根250克，鸡蛋两个;将芹菜根洗净，与鸡蛋同煮，当鸡蛋煮熟即可。每天早晚2次，连汤服用。可别小瞧这一碗芹菜根鸡蛋汤，它能够平肝降逆，对肝火上扰引起的焦虑症有显著疗效。

除治疗方法外，患者还需要树立战胜疾病的信心，焦虑并不可怕，要学会调节情绪，自我控制，松弛身心，排除杂念，以做到顺其自然，泰然处之，这样才能达到“无忧无虑”的境界。

【定位】鬼哭穴：位于大拇指背侧桡侧缘，拇指桡侧爪甲角1穴，直对桡侧指甲角处之皮部1穴，左右计4穴。

【操作】首先将患者两大拇指相并，指甲前缘、指甲根对齐，用普通缝衣线于两大拇指前缘稍后处缠绕数圈以固定。如果有助手，可令其用手直接将病人大指固定。

把艾炷(其底边周长大致与男士衬衫钮扣相近)置于鬼哭穴上，点燃，以患者难以忍受为度，取下艾炷，是为1壮，每次3壮，每日1次。5次为1疗程。

【临床观察】

本组27例，男17例，女10例，年龄最小15岁，最大56岁。

病程最短6个月，最长5年。

以下两组症候消失为治愈标准:

①经常或持续的无明确对象或内容的焦虑、提心吊胆、精神紧张;

②伴自主神经症状或运动性不安。

治疗1个疗程治愈7例，2个疗程治愈12例，3个疗程治愈5例，无效3例。总有效率88.9%。

【体会】鬼哭穴,《针灸大成》引《医学入门》言其“治鬼魅狐惑，恍惚振噤”。临床上慢性焦虑症患者大部分不愿接受针刺治疗，而单灸鬼哭一穴，使患者易于放松，有助于病情康复。鬼哭穴取穴方便，辨证简单，施术时短，更易操作。南少林火功推拿研究所提示：治疗时还应注意两，点一是灸时必须以患者不能耐受时才能取下艾炷。二是在治疗期间进行必要的语言开导。

鬼哭穴治疗治”鬼魅狐惑“的案例：

在“十年浩劫”期间，知识分子被定为“臭老九”。我被下放到一个文化落后的偏僻的山村小学当教师，在那里结识了一些思想纯真的穷朋友。我的一位年轻的新朋友，他有个姐姐，隔一两个月就要闹一次“鬼魂附身”的怪病。

一次，三更半夜，那朋友匆匆忙忙来到学校找我，说他姐姐又犯鬼了，这个鬼特别顽强。用桃树枝打，他不跑；拿个大碗罩在头顶，用菜刀斩，他不跑；朝天打枪，他还不跑。要我去帮他们治那个鬼。

我不信世上有鬼，心邪的人，才会见鬼。我知道，心病必须心药医。我一到他家，看见病人净说胡话，我也要用胡话来镇住她。我记得在《葛洪肘后方》介绍过用“鬼哭穴”治疗“鬼魂附身”的方法。我大声说：“不用怕，我会抓鬼。”然后教他们家人用麻线把病人左右两边的大拇指和足大趾都捆到一块，同时艾灸四个穴位，把“鬼”赶跑了。我再吩咐病人的母亲，让她告诉她的女儿，我这招很灵验，以后什么鬼都不敢再来捣乱了。

果然从此以后，再没有发生过这样的事。

我告诉那年轻的朋友，世上根本没有鬼。

注：《针灸大成》捷要灸法“鬼哭穴，治鬼魅狐惑，恍惚振噤。以患者两手大指相并，缚定，用艾柱于两甲角及甲后肉四处骑缝着火灸之，则患者哀告：我自去，为效。”简单来说就是，绑定两个大拇指，灸内侧甲根和旁边的肉。