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夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题

2018-01-23 来源:康美中药养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医中,十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,最好的缓解改善方法就是疏通经络和饮食调理。肝脏经脉出现问题,则会在凌晨1点左右醒来。

  夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题

  睡眠的重要性大家都知道,但你有没有过这种情况,那就是明明感觉快睡着了,怎么突然又醒了呢?

  结果后面怎么也不能再入睡了!这到底是怎么回事呢?

  中医中,十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,最好的缓解改善方法就是疏通经络和饮食调理。

  凌晨1点醒——肝经问题

  肝脏经脉出现问题,则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段,如果肝火过旺,就会醒来。

  解决方法:按摩太冲穴、阴包穴等,每次按摩5-10分钟左右,连续10天,就能达到通肝经的效果。

  凌晨4点醒——肺经问题

  凌晨4点是肺部功能最强的时候,异常的话凌晨4点就会醒来。

  解决方法:按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位,每次按摩5-10分钟左右,连续10天,就能通肺经。

  以上的穴位按摩,还能促进睡眠,所以睡眠质量不好的人,更要好好按摩这些穴位哦。

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