中药神仙果—罗汉果

　　为葫芦科植物罗汉果的果实。它主要分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。罗汉果不仅是当地名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，更被人们誉为“神仙果”。

　　罗汉果性味甘凉，归肺、大肠经。它具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效。一般用于治疗肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。罗汉果在服用上，可以代茶饮。（所谓代茶饮，又名以药代茶。它是选用一、二味或数味中草药以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之而得名。中药代茶饮便于储存，易于携带，可随时多次饮用，且吸收完全，具有良好的辅助治疗作用，故代茶饮也是近年来把中草药当茶饮的一种“时尚”服法。）

　　现代医学研究证实，把罗汉果敲碎后连皮带肉取9-15g代茶饮，可以预防或治疗若干疾病。对于长期吸烟、饮酒，或者从事演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官工作者，能够有效的预防和治疗慢性咽炎、急性支气管炎、声音嘶哑、咽干口渴等。针对于一些经常加班工作，容易上火，或久坐办公室无法经常呼吸到外界新鲜空气的人群，服用后可以起到祛火、排毒的功效。罗汉果泡水喝能清热润肺、止咳化痰。对于因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热而伤津口渴等症状能够起到一定的辅助治疗的效果。罗汉果还有好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品。因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素，罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它却不产生热量，所以它也是肥胖人群的理想替代饮料。由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻，延缓衰老。

　　此外，罗汉果泡水好处多多，还可以增强免疫、降血糖、抗氧化以及治疗便秘等作用。

　　注:

　　虽然说罗汉果的副作用极小，但是极少部分人还是不能喝罗汉果水的。

　　首先，因为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者过于敏感的人群服用时候一定要特别注意。如果身体确实患有慢性咽炎非常严重，那么服用的药量一定以不能引起身体过度反应为基本目的，少量服用。

　　其次，短期服用罗汉果水并没有危害，但是如果长期服用，因其味太甜，很容易会导致胃肠功能下降，甚至可能引起一些连锁的疾病。比如，会导致夜尿增加，梦遗等。

　　再有，在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用罗汉果水，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。