总是肌肉酸痛、睡不醒、记忆力减退、注意力不集中,你可能是……
你是否经常有这样的感觉:
肌肉酸痛……
睡眠不好,睡醒仍觉得精神差……
记忆力差,容易健忘……
注意力不集中,单位开会走神,坐车也走神,经常坐过站……
稍微劳动后就觉得很疲乏,一两天才慢慢缓过来……
如果有以上症状表现,你可能是得了慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征(ChronicFatigueSyndrome,简称CFS),这一概念最早是由美国全国疾病控制中心于1987年正式命名的。美国疾病控制中心采用的是1994年国际慢性疲劳综合征小组的会议上对慢性疲劳综合症的解释:
排除其它疾病的情况下,疲劳持续6个月或者以上,并且至少具备以下症状中的四项:
短期记忆力减退或者注意力不能集中
肌肉酸痛
不伴有红肿的关节疼痛
睡眠后精力不能恢复
体力或脑力劳动后连续24小时身体不适
新发头痛
淋巴结痛
临床医生常常将其误诊为神经衰弱、更年期综合症、内分泌失调、神经官能症等,延误了治疗。
随着现代生活节奏的日益加快,生活工作压力日益增大,慢性疲劳综合症已逐渐成为一种常见病、多发病。目前慢性疲劳综合症的确切病因和发病机制尚不明确,因此对慢性疲劳综合症的治疗只是侧重减去症状和改善功能。
从中医的角度来讲,疲劳的发病与五脏的虚损有非常密切的关系,临床实践证明中医中药的辨证调理,对缓解或消除疲劳症状,改善机体功能,有非常显著的疗效。
西洋参,又名花旗参,具有补气养阴,清热生津的功效。医学大家张锡纯在《医学衷中参西录》中这样评价西洋参“凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之”。
每天用6克西洋参,开水冲泡,代茶饮,对缓解、消除疲劳症状,具有非常不错的疗效。尤其是经常需要熬夜加班的人们,熬夜加班中医认为最易伤阴耗气,从而出现周身疲惫,容易上火咽痛,反复口腔溃疡,免疫力低下,经常感冒生病等。
因此,每天喝一杯西洋参,不仅能够补气养阴,清热生津,还能够消除疲劳,养阴清火,提高机体免疫力。
近年来,国内外学者对西洋参做了大量的研究,其中对西洋参缓解体力疲劳的功效达成高度认同。
药理实验证明人参皂苷是西洋参的主要生理活性物质,能够增强机体免疫力,并产生抗疲劳、抗心肌缺氧等广泛的生理作用。
临床试验证明,西洋参能够明显增强运动耐力和解除疲劳的作用,因此在治疗慢性疲劳综合症中起到非常不错的治疗效果。
当出现持续疲劳症状时应注意排除内分泌疾病、心、肝、肾、肺功能障碍等疾病引起的疲劳症状。另外,日常生活应注意均衡膳食、保持适量运动、良好的作息习惯、调整自身心理状态、减少或者戒掉抽烟酗酒等不良生活习惯,只有综合调理治疗,才能保证身心健康。
急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。
健客价: ¥58本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善;亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
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健客价: ¥63主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价: ¥18补肾健脾,益气养血。用于小儿因脾肾虚弱,气血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色无华,记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
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健客价: ¥62滋补肝肾,通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕,记忆力减退,失眠,反应迟钝,耳鸣,腰酸。
健客价: ¥40补气血、养肝肾、用于气血不足,肝肾阴虚,神疲乏力,头晕眼花,耳鸣心悸,失眠,记忆力减退。
健客价: ¥68