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皮肤越来越差?那是因为90%的人都做了这些!

2018-01-22 来源:固生堂中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让很多爱美的女性过度追求清洁,殊不知,过度清洁这样极其容易导致皮肤变薄,把我们的保护膜---皮脂膜破坏,让我们的皮肤变得敏感脆弱。

  皮肤越来越差?那是因为90%的人都做了这些!

  皮肤是人体最大的器官,健康的皮肤能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入,同时又能保湿和调节。

  健康的皮肤必须有健康的物理性屏障。

  那什么是皮肤物理屏障呢?

  固生堂专家温蝶梅医生谈到,它是由皮脂膜、角质层角蛋白和脂质组成的"三明治"结构、砖墙结构,皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥、皮肤老化、色素沉着、异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等。

  天然的皮肤屏障如此重要,我们必须好好保养,但经常会遇到美眉使用错误的护肤方法,例如:

  1过度清洁

  清洁是日常的第一步。现在环境普遍存在污染,所以医生也建议使用弱酸性的洗面奶,以达到清洁和保护的目的。但是市面上或宣传使用清洁面部的刷子,有的标榜纳米级,让很多爱美的女性过度追求清洁,殊不知,过度清洁这样极其容易导致皮肤变薄,把我们的保护膜---皮脂膜破坏,让我们的皮肤变得敏感脆弱。

  2秋冬不用防晒

  皮肤老化过程中,阳光是最大的敌人,秋冬季节阳光和北风都会让你的皮肤水分更快丢失,所以医生建议户外活动应使用防晒指数15-30的护肤品。

  3护肤品越贵越好

  No!No!No!无论什么品牌,什么剂型,先在手臂内侧试用,观察是否过敏。护肤品造成的皮肤不良反应,在短时间内往往不能显现,需要1个月甚至更长时间观察。秋冬季节选择护肤品要注重其保湿性,敏感肤质的美眉建议使用防过敏的医学护肤品,避免使用日化系列的功效性的产品。护肤品,我只选适合的。

  4胶原蛋白补水

  皮肤科医生可不受这一套。好的皮肤屏障让胶原蛋白不可能通过皮肤直接渗透吸收,而不好的皮肤屏障,有可能让胶原蛋白变成了致敏原!那口服可以吗?其实你吃一个鸡蛋就足够了。

  5油性皮肤不用保湿

  最常见的就是痤疮人群不敢使用保湿。很多表面油脂分泌比较旺盛的皮肤,基底是干燥的。尤其是秋冬季节换季皮肤不稳定时,出现红疹、粉刺的,皮肤科医生建议是时候保湿了。

  6天天敷面膜

  饭可以不吃,却天天坚持敷面膜,相信很多人以为这样有效,谁知道做少一步,结果就是天渊之别。医生建议,面膜不用天天敷,但每次敷完,必须马上涂乳液保湿,否则张开的毛孔反而带走了皮肤基底的水分。

  学到了吗?再教你几招~

  如何修复皮肤屏障,增强皮肤保湿能力

  注意休息,避免熬夜。美容觉是多么多么的重要

  户外活动要做好防晒。

  卸妆要彻底,使用弱酸性洗面奶。

  秋冬季使用保湿水不能含有酒精成分。

  使用添加“神经酰胺”“角鲨烷”“烟酰胺”的乳液,可以恢复皮肤脂质。

  天冷皮干,用完乳液还要用含“油分”较多的面霜。

  少吃刺激性食物如香菜,胡椒,咖喱,浓茶,咖啡,控制烟酒,宜吃新鲜时令蔬菜水果如萝卜,南瓜,菠菜,苹果,大枣,山楂等。

  喝润肤靓汤,吃清燥润肺膏,外用固生堂的中药补水面膜粉。

  润肤靓汤推荐

  1银耳百合雪梨饮

  雪梨能滋润脏腑,银耳强精补肾,美容嫩肤,百合润肺收敛心神,搭配起来有清润滋补,养颜养心,改善皮肤干燥等功效。可用冰糖调味。

  2石斛雪梨汤

  鲜石斛30克,雪梨1个,排骨200克,玉竹15克,食盐调味。整个汤能滋阴润燥,改善皮肤干燥。

  3花生猪蹄汤

  满满的动植物胶原补起来,冬季喝了最适合了。能增强记忆,抗老化,滋润皮肤,使皮肤富有弹性和韧性。

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