太极，这两个字你懂吗？

　　太极，这两个字你懂吗？

　　太极

　　太极是从无极发展而来的，也就是从无到有，从无形发展到了有形，接着一生二，二生三，三生万物，生生不息，周而复始。这就是宇宙的自然规律，我们练太极拳就是体会一次人生形成的过程，所以，太极被认定是哲学文化，诠释着道家、佛家、儒家、易理、医理的理念，称之为博大精深。

　　太极本是无为产生了有为，但是，由于我们都是后天接触了太极，是继承了我们的祖先遗留下来的传统文化，拜师求学得来了太极拳，所以，我们改变了太极的自然规律，从有为开始接触了太极。这样，由于我们掺杂了许多刻意的成分，模仿、设计、强加一些不该加入的东西，所以，太极被我们后天人为的给复杂化了，违背了理念的实质性，从而走了弯路。那么，怎样才能避免人为的损失越来越少呢？只有按着太极理念，按照太极的自然规律，来一次洗心革面的大换血，才能还回太极的本来面目。

　　首先，学太极要经过一个渠道：有--无--有。这个有是我们接触太极拳以后，从老师那里得到的，是肢体动作形成的太极拳。又加上一些拳理的人为刻意的长时间的体能锻炼，由于过程漫长，以至于养成了一些不易改掉的人为习惯。

　　当有一天知道了太极不是肢体拳，需要从有为过度到无为时，感到了一种茫然，甚至对太极出现了质疑。不知自己怎样再去练太极了，其实，这就是一个经历的过程。

　　这时，必须要清醒的去了解什么是太极？太极的最终目标是什么？了解这些才能进行下一步的练习，避免少走更多的弯路。接下来就要脱胎换骨的进行转观念、调思维、以金蝉脱壳的办法把自身的肢体卸掉，形成骨肉分离的状态，进入一个无形带动有形的阶段。

　　这个过程完全是一个心脑指挥的过程，更是一个形象思维、到逻辑思维，完全一个想象的空间在指挥自己的行动。这个“无”就要因人而异了，有的悟性强的瞬间就能找到没有肢体的状态下打出一套拳的感觉，有的就徘徊不定了，舍不得放弃已有的学到的东西。出现了偏离太极的轨道，头脑出现了混乱，甚至越走离太极的道路越远。

　　其实，到了这个阶段，才是真正的太极开始起步的阶段。是无极到太极，周而复始的高级阶段了。这时，应该多懂一些太极内功方面的知识，调动自己的灵性思维，像作家写书一样，静下来，细心体会，怎样不用肢体写一篇即有内容，又有灵感的太极文章来。这就需要我们酷爱太极拳的朋友，展开幻想的空间，把太极拳理活灵活现的用想象思维，展现到空间里去，靠太极不用手，手到不再走，舍己从人，身背五弓这些理念，用假设，想象，比喻等一系列状态体悟我们所会的太极拳套路，用这种形象思维把拳套演绎出来。自己都感觉到是无形在指挥着自己的形体了，这就是我们所说的意念在打拳的过程了，也叫拳打你的阶段。

　　再往下就是又到“有”的过程了，这个“有”是由“无”演变出来的最高层次阶段的“有”了，这时，就是我们说的天人合一的境界了。这个“有”是空灵了，轻灵了，心领神会的状态了。随心所欲就是在这个阶段产生的“有”，完全是一种状态，已经没有了打拳的概念，有的只是一种太极感觉，不用想动作套路，撒去满身都是手的感觉完全体会得淋漓尽致。

　　所以，太极拳说难也难，说易也就是一个思维与观念的产物。蜕变的过程完全取决于个人的悟性，我们所说的你的思维到哪里了，你的太极拳就打到哪里了，这是相辅相成的。关键学习的方法要得当，要真正的懂太极拳的原理，了解太极是什么这是关键所在，离开大自然去在自己身上找太极内功是徒劳的。即便你拳理背得滚瓜烂熟，也还是皮毛而已，真正懂了太极的内涵，想打好太极拳就是一个思维就够了。

　　太极就是阴阳与中的和谐，从有--无--有，就是阴阳与空间（中）和谐的一个过程，离开了这个过程就不是真正的太极。

　　经过了这个阶段，无意当中身上布满了拳理，一有动作都是整体的太极状态，这就是无为产生的无所不为的过程。万法归一，道法自然就是学习太极拳的正确途径，更是读懂太极拳的法宝。