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艾灸5个穴,祛湿补阳,效果杠杠的!

2018-01-20 来源:五味古法中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:艾灸可以起到祛湿、开郁、补阳气等效果,对于养生非常适合。相应的穴位经常进行艾灸,能让体内的湿邪去除,更可以起到各种疾病预防的效果。

  艾灸5个穴,祛湿补阳,效果杠杠的!

  “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。中医认为,在人体的正气不足、抵抗力降低的时侯,湿邪就会变成致病原因,并侵犯人体引起疾病。湿邪一般分外湿还有内湿,不管是哪种湿邪,都会导致腹满、腹胀、食欲不振等消化功能减退现象。同时,嗜睡、精神萎靡、身体发困、不想饮水等很多症状也会伴有。

  而艾灸可以起到祛湿、开郁、补阳气等效果,对于养生非常适合。相应的穴位经常进行艾灸,能让体内的湿邪去除,更可以起到各种疾病预防的效果。小翠下面分享给大家的就是艾灸祛湿五大穴位,希望对您有益。

  1、中脘穴

  位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

  功效:在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。

  2、关元穴

  位置:在我们的肚脐下面大约三寸的位置。

  功效:是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。

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