中医认为:女人以血为本
气血充足的女人:头发亮泽、面色红润
如果你手脚冰冷、脸黄、脱发、经期不调
各位小仙女们,你可能是【血虚】了!
十个女人八个血虚!为什么?
血虚对于女人而言危害非常大,不仅让你免疫下降、脸色萎黄,而且还可能会导致女性提前衰老!
什么是血虚?中医认为,血虚是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行,不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用;如果血液亏虚,则造成神气不足、面色惨白无光。
由于女性的月经失血的缘故,所以血虚体质多在女性身上出现。加上现代女性工作生活压力大、饮食作息不规律等因素,加重了血虚体质的产生。
警惕!下面这些行为,容易导致血虚
1、长期喝咖啡、浓茶
咖啡的成分会直接抑制铁的吸收,浓茶所产生的鞣酸,与铁结合后会形成难溶物质。
2、月经过多或产后失血
一次月经将失去20—30毫克的铁,身体内铁的含量供不应求,或者产后或手术后失血量多,不及时补血的话,容易导致血虚。
3、饮食不良、过度减肥
为了减肥而不吃早饭,或每天拒吃主食,或是长期服用减肥药、减肥茶,这些不良的饮食习惯会使体内脾胃功能失常引起血虚。
老中医教你血虚这样补,补血又养颜
中医认为,红枣味甘,性温,归脾、胃两经,具有补益中气、安神、缓和药性的功效。熬制红枣膏,每日冲服,可以补血又养颜。
根据个人体质和口味,可以在熬制过程中加入红糖、生姜、玫瑰或者枸杞。
1、准备好1斤红枣,打成粉状或捣碎
2、将适量生姜拍扁放入锅里加入适量清水1000ml,大火煮开,小火煮15分钟姜味出来
3、将红枣粉倒入锅里慢慢搅拌,记得要小火
4、红枣汤慢慢变成膏状,这时根据自己的口味可以加入红糖
熬制好了之后早晚泡一杯喝,女人气血一足,不再怕冷,人的脸色自然好看,比任何护肤品都要管用!
益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥24补血去瘀。用于产后血虚,腰痛,四肢酸软,月经前后腹痛。
健客价: ¥22缺铁性贫血。
健客价: ¥22改善营养性贫血、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥54.4益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8千白氢醌乳膏: 黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 排毒养颜胶囊: 益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 氨甲环酸片:1、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥789温补脾肾,益气荣血。用于脾肾两虚引起的虚劳贫血,缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷,心悸,发斑。
健客价: ¥30益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥80益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥24适合多种肌肤类型,尤其适合缺水、暗黄性肌肤。
健客价: ¥89益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22