北芪党参炖羊肉,远离“手脚冰冷”
有这么一群人,就算是年纪轻轻也特别怕冷,尤其是最近深圳气温骤降,还夹杂着中小雨,湿冷来袭,无论捂得多严实,手和脚都难以暖起来。
从中医观点来看,冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足,也就是“阳不达于四肢”。怎么办?冬令进补就能很好调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,可以完美解决“手脚冰冷”的问题。
阳气不足导致“手冷脚冷”
冬季是阳气内伏的季节,而手脚是人体血气循环的末端,血气不足,抵御力就不足,寒气容易借机入侵从而导致生病。冬天手脚冰凉,晚上入睡困难,也会影响睡眠质量。
所以,冬令进补就能很好提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。
俗话也说得好,“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。今天养生君就为大家推荐一道药膳:
北芪党参炖羊肉
做法
【材料】羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。
【做法】羊腿肉切成5大块,放入沸水锅焯3分钟,捞起用清水冲洗;放入炖锅内,将生姜片铺在羊肉上;黑枣洗净去核,与北芪、党参同入炖锅内,加沸水250毫升,加盖隔水用小火炖1小时,食用时用精盐调味即可。
【适用人群】北芪党参炖羊肉是畏寒者、体弱者最合适的滋补品,气虚、阳虚体质者适合服用。
【注意事项】发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用;外感病邪,素体有热者慎用。
增强免疫力。
健客价: ¥15健脾补肺、益气生津。主脾胃虚弱、食少便溏、四肢乏力、肺虚喘咳、气短自汗、气微两亏诸证。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。
健客价: ¥99养心安神,补气益血。用于神经衰弱,失眠健忘,食少体倦,气短多汗。
健客价: ¥20扶正固本,补气升阳,强心固脱,补虚生津。用于体虚欲脱,肢体倦怠,神疲乏力,多梦健忘。
健客价: ¥30请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥90益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥7.5健脾胃,补肺肾,补中益气,益精助阳,止咳定喘。用于脾胃虚弱,肺气不足,体倦乏力及虚劳喘咳等症的辅助治疗。
健客价: ¥286益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥5.2益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥15消炎止痛,愈疮疡、除黄水。用于痹病,“冈巴”病,四肢关节红肿疼痛,伸屈不利,湿疹,牛皮癣,陷蚀癣,疠痛,亚玛虫病及麻风病。
健客价: ¥85益气,养阴生津。 用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥9.8温中散寒,健胃。用于脾胃虚寒,呕吐泄泻,胸满腹痛,消化不良。
健客价: ¥10益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥17益气、养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥10益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥6.8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥7益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥14健脾胃,补肺肾,补中益气,益精助阳,止咳定喘。用于脾胃虚弱,肺气不足,体倦乏力及虚劳喘咳等症的辅助治疗。
健客价: ¥1980健脾胃,补肺肾,补中益气,益精助阳,止咳定喘。用于脾胃虚弱,肺气不足,体倦乏力及虚劳喘咳等症的辅助治疗。
健客价: ¥2860健脾胃,补肺肾,补中益气,益精助阳,止咳定喘。用于脾胃虚弱,肺气不足,体倦乏力及虚劳喘咳等症的辅助治疗。
健客价: ¥4290健脾胃,补肺肾,补中益气,益精助阳,止咳定喘。用于脾胃虚弱,肺气不足,体倦乏力及虚劳喘咳等症的辅助治疗。
健客价: ¥5720银杏叶提取物片: 主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。 三七破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导
健客价: ¥348