出现这些征兆，要警惕肺癌找上门

　　2017年的最新统计显示，我国新发肺癌人数达到了80万。目前，全球每年新发肺癌120万例，每30秒钟就有1人死于肺癌。肺癌发病率高、死亡率高，堪称“第一杀手”。

　　据统计，近八成肺癌患者发现时已经是中晚期，整体现状不容乐观。了解肺癌的相关知识，做到积极预防，这远比治疗更重要。

　　肺癌的征兆

　　1.咳嗽

　　咳嗽是肺癌的最常见的早期症状，以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，这类患者一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。

　　2.咯血

　　咯血在肺癌患者中是很常见的，多为偶尔痰中带血丝，以此为首发的患者约占三分之一。

　　3.胸痛

　　胸痛的情况很多人都出现过，这种胸痛一般是持续性的。更常见的是因为肿瘤侵犯了其他组织而出现了痛感。

　　4.发热

　　癌性热一般是高热，而且癌性热的情况在切除肿瘤以后，发热症状会有好转，这是因为肿瘤侵袭才导致的发热。

　　特别提醒：我们不能单纯的因为咳嗽、咳痰、咯血就认定它为肺部肿瘤，应到医院进行专业检查。

　　肺癌的高危人群

　　第一，年龄在55~74岁之间，且累计吸烟量每年大于30包的，包括戒烟的时间少于15年。

　　第二，年龄大于等于50岁，且累计吸烟量每年大于20包，同时至少还有一个吸二手烟以外的风险因素。

　　肺癌的高危因素

　　1.吸烟

　　吸烟是肺癌最主要的危险因素，87%的肺癌病例可以归根于烟草暴露，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的24倍。

　　2.环境因素

　　化工厂工人工作的环境很差，空气中的有毒颗粒也多；交警每天暴露在公路上，会吸入大量的汽车尾气，其中的有害气体也会使之得肺癌；教师每天接触粉笔灰，这种物质的吸附性很强。

　　3.长期接触油烟

　　厨房通风效果差，再加上液化气、厨房油烟等有害物质多，被厨师吸入后，也会诱发肺癌。

　　4.遗传因素

　　肺癌有一定遗传倾向，存在家族聚集现象。如果家族中有肺癌患病史，则要注意提防并经常体检。

　　如何预防肺癌

　　1.戒烟

　　烟草中含有许多致癌物质。据统计显示，吸烟给肺癌带来的风险太大，需要戒烟二十年以上，才能把吸烟带来的肺癌风险基本消除，降低到不吸烟者的风险水平。吸烟带来的其他疾病的死亡风险，也都需要戒烟20年以上才能消除。

　　2.重视环保

　　选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。

　　3.养成正确的饮食习惯

　　少吃辛辣刺激性食物。如葱、蒜、姜、花椒等，这些食物会刺激呼吸道，引起咳嗽等症，对病情不利。

　　少吃油煎、烧烤等热性食物。这些食物既少营养又难消化，且有些带有苯并芘等致癌物质。

　　忌多吃糖、高脂肪食物。糖具有致癌的催化作用，会消耗体内本来就不多的矿物质和B族维生素，使机体抗病能力下降。

　　4.重视并坚持每年体检

　　肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查，对怀疑有问题的病例，再进行普通CT扫描，甚至用螺旋CT详细检查。坚持体检，可早发现、早治疗。

　　5.生活规律，劳逸结合

　　消除生活中的不良习惯，如长时间的熬夜、饮食不节制等。

　　多运动，增加身体抗击癌症攻击的能力。改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧饱和度。

　　保持积极向上的心态，不要一味地把情绪憋在心里，要努力寻找释放压力的途径。