进入冬天,要是注意观察你会发现有些人手脚脱皮严重,可能是因为天气干燥,这些人手脚上的皮一撕就是一块,看起来也不舒服。当然,你也会想到是病症调节紊乱导致的。到底是哪些原因导致脱皮,以及出现脱皮后,我们应如何保健?这个状况需要你多加小心。
哪些原因导致的
1接触特殊物体
因为工作的原因,有些人需要接触化学物质,这些化学物质可能具有腐蚀性,会造成手部脱皮。
2接触粗糙的物品
也可能是接触了粗糙的物品,从事体力劳动的人,每天接触的东西多且粗糙,可能会不断的磨损手部,使得手部水分越来越少,时间一长,也会出现脱皮。
3气候干燥
干燥的气候,会造成手部水分蒸发加快,缺水脱皮很常见。
4出现炎症
出现脱皮还可能是炎症导致,例如干燥性炎症,特别是女性容易让手脚脱皮。
5缺乏维生素
维生素的缺乏也可能会导致手脚脱皮。例如,维生素A,作为一种脂溶性维生素,其对皮肤具有保护作用,在皮肤上有一层保护膜,一旦缺乏,会使得保护膜缺失,出现皮肤干燥、脱皮。
至于上面说到的炎症,则与维生素B有关,维生素B缺失会影响到脱皮,造成皮肤炎症,引起手部脱皮。
更多的时候,人们对于手部脱皮不管不顾,其实应该重视,一旦忽视了可能有大麻烦。通过饮食调节保健会更好。
鸡蛋
我们知道鸡蛋营养丰富,想着吃鸡蛋能吸收蛋白质、脂肪补益健康,其实鸡蛋中的维生素A也多,特别是蛋黄中更是有非常多的维生素A,能补充身体需要,对皮肤表层起到了保护作用,使得皮肤上有保护膜,避免皮肤脱皮。
胡萝卜
食用胡萝卜能吸收胡萝卜素,在身体中可以转化为维生素A,同样能达到保护皮肤的功效。
菠菜
在冬天,可以吃点菠菜,冬天菠菜成熟,吃菠菜能吸收维生素B,避免皮肤出现炎症,对保健皮肤健康非常好。
注意事项
在冬天,手上脱皮这件事需要大家多注意,千万不要把手上的皮撕下,那样的滋味实在是不好受。严重的话甚至会出现感染。
另外,避免经常用肥皂水、洗手液洗手,本身用肥皂水、洗手液洗手是能保护手部的,但是,当你过多的洗手,那可能会锁住手部水分,严重的话会导致皮肤越来越干燥,脱皮更加严重。
冬天手脚脱皮虽说很常见,但也要考虑原因进行合理保健,不管不顾不行,错误保养也不行,只有合理保健才能更好的促进健康,从饮食、生活方式着手,才是最安全的。
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