冬季来到之后,不但气候严寒,空气也越发干燥,不少人都因此出现了咳嗽的症状,一咳就是几天,还反反复复总不见好,这个令人头疼的问题应该如何缓解呢?下面就为大家推荐一些缓解咳嗽的食疗方式,让你把咳嗽的问题统统吃掉。
萝卜蜂蜜
萝卜的养生功效自不必说,自古就有“萝卜上了街,医生无买卖”说法,对于咳嗽问题,萝卜一样可以有效缓解。因为萝卜性味甘辛微凉,可以起到润肺去燥、化痰止咳的功效,再配上清热补中的蜂蜜,止咳的功效将更为突出。
首先将白萝卜洗净切片;
在锅中加入少量清水,倒入萝卜,开小火慢煮;
等水开之后倒入适量蜂蜜,搅拌均匀;
再煮制一段时间即可盛出,萝卜汤汁一同食用,每天两次,效果更佳。
梨子作为一种时令水果,不但口感生脆,味道甘甜,其药用价值一样十分突出:具有润肺清燥,止痰化咳的功效。在配上同样具有止咳润肺功效的冰糖,不但口感更佳,止咳功效也更为明显。
首先准备一只梨子和一块冰糖,从梨子的顶部横切一刀并将梨核掏出;
将冰糖放入梨中,再倒入适量的清水将梨子灌满,继而将去除的梨顶盖在梨上,周围用牙签固定后;
之后放入锅中蒸至梨子变软后即可取出食用。
百合蜜
百合是一味传统的中药,它味甘微苦,性微寒是润肺止咳的佳品。再配上清热补中、润肺去燥的蜂蜜,可谓是珠联璧合。不但口味绝佳,功效也相当显著。
首先将适量的百合洗净后放入碗中;
再往碗内倒入适量蜂蜜,微微将百合盖住即可;
将碗放入蒸锅中,蒸制20分钟作用,即可取出食用,每天两次,对缓解咳嗽有很大地帮助。
银耳百合粥
银耳是一种名副其实的滋补佳品,它味甘性平,可以起到滋阴润肺的功效,可以有效缓解咳嗽。再配以百合熬粥,养生功效更为突出。
首先要准备适量大米米、银耳、百合以及葡萄干、冰糖等配料;
将银耳泡发洗净后,撕成小块;
百合水泡几分钟,捞出沥干;
大米也淘洗干净,接着往锅中加入适量清水,将银耳、百合、糯米一起倒入锅中;
开小火慢炖,直至粥变软糯后,放入葡萄干、冰糖等配料;
充分搅拌后,即可盛出食用。
冬季咳嗽怎么办?这些食疗方式不但简单美味,对于缓解咳嗽也大有帮助。
润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不爽。
健客价: ¥32补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥38补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥38.5疏风宣肺,止咳利咽。用于风邪犯肺,肺气失宣所致的咳嗽,咽痒,痒时咳嗽,或呛咳阵作,气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,多呈反复发作,干咳无痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽变异性哮喘见上述证候者。
健客价: ¥32适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。尤其适合儿童使用的口服祛痰药。
健客价: ¥13适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥26润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥38润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥16润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥24.5清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.5散风清热,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感风邪,痰热阻肺,咳嗽痰盛,气促哮喘,不能躺卧,喉中作痒,胸膈满闷,老年痰喘。
健客价: ¥10百令胶囊:补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。 肉苁蓉破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥394清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.2温肺散寒,祛痰止咳。用于外感风寒,肺气不宣所致的咳喘,症见头痛鼻塞、痰多咳嗽、胸闷气喘。
健客价: ¥10清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛、咳嗽。
健客价: ¥13.8宣肺解表。用于风寒袭肺证,证见咳嗽声重,咳嗽痰多,痰白清稀;急性支气管炎病情轻者见上述症候者。
健客价: ¥39清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥14清热、化痰、止咳。用于外感咳嗽重的热痰咳嗽,燥痰咳嗽。
健客价: ¥10疏风宣肺,止咳利咽。用于风邪犯肺,肺气失宣所致的咳嗽,咽痒,痒时咳嗽,或呛咳阵作,气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,多呈反复发作,干咳无痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽变异性哮喘见上述证候者。
健客价: ¥78宣肺化痰,止咳平喘。用于小儿肺热咳嗽及痰湿咳嗽。
健客价: ¥18止嗽,定喘,祛痰。用于咳嗽,喘急气短。
健客价: ¥16