月经期到底能洗头吗？

　　月经期能洗头吗？

　　这是个引起广泛争议的问题

　　其实就这么几个环节，我们逐一分析：

　　01洗头的水，我估计在月经期的女性，都会用温水洗头的，这个环境，除非条件特别差的朋友，一般都不会让自己受伤的。我也曾经听说过有运动员，月经期间用冷水洗头的，那是假小子，小时候不懂事才这样，后来后悔不已。

　　但是，我们也不建议用很热的水洗头，一般温热一些的水就可以了，不必热到烫人，所谓过犹不及啊。您用了温度非常高的水，水一停，周围的正常的空气温度，就是相对的低温了。有朋友说：水温不重要的，关键是早晨阳气升发，此时用水洗头，尽管是温水，水性也会灭火的，会灭阳气的！

　　我觉得这样学中医，您会活得很累的。比如，我们早晨会喝稀粥，这里面的水是否会灭我们的阳气？如果您认为会，建议您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一点水不沾，您试试？估计您的火气会很大的。

　　我对类似打着中医帽子的“讲究”，深恶痛绝。

　　02洗头之后，能否快速吹干头发？

      这个环节，疑点多多。首先，很多朋友洗头的水很热，但是房间还是冷的，热水洗头的时候，毛孔开张，洗过之后，房间迅速给您降温，这确实会影响到自己。

　　所以，我建议应该打开浴霸或暖风机，把卫生间的温度提高，这样才好，一般夏天这个问题不大，但是冬天的南方，应该是有问题的。

　　然后就是电吹风的吹干，此处也有问题的。女性的头发，长短不一，如果是短发的女性，则很容易就把头发吹干，基本没有任何问题。可是，那些长发的女性则不一样了，吹干头发，需要一个很长的过程，此时如果房间是凉的，则很容易受寒。所以，我建议长发的女性，要注意卫生间的温度，尽量保持温暖，这样才不会受寒。

　　除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。因此这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。

　　03电吹风的风是否会进入头部？

　　这个问题看似笑话，但是中医确实很重视风的问题，甚至有“圣人避风如避矢”的说法，这个“矢”，就是弓射出的箭啊。

　　一般我们需要注意的是冷风，虽然电吹风吹出的风是热的，基本没有问题，但是，我仍建议不要用最高档的，而是用和缓的一档，同时，也不要正对着头皮吹，而是斜着吹。这样就没有任何问题了。

　　有的人说：这种和缓的风也是风邪啊！如果您这么认为，那您难道能令自己生活在真空里面吗？否则出门，空气都在流动啊，一辆车从身边驶过，会有风邪的！弱不禁风的时候，不要责怪风，要考虑自己的正气了。

　　04吹过头发，走出房间，是否会被冷风吹到？

　　这是最需要注意的环节了，一般吹过头发，头部温度比较温热，此时很容易毛孔开张，如果骤然出门，假如外面的温度很低，则非常容易受寒，这是很多朋友没有注意过的事情。所以，建议洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，才出门，这样就更加稳妥了。

　　这样，我们就看清楚了，其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。所以，在洗头的过程中，如果能够保持周围的温度，让自己不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。

　　所以，那些个别的女性朋友反映，自己经期一洗头，就月经停止的情况，我觉得这就是我前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。这样的女性，如果是在没法把握其中的安全，比如家里的设备不够完备，卫生间总是冰冷的，那我也确实建议您避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。

　　但是，这里面有另外一个问题，就是如果确实出现这样的情况：“经期洗头就影响了月经”，我觉得这与“出门风一吹就感冒”，是一个级别的问题。我说这话的意思是：这都是结果，这个结果，说明您身体的正气不足了，这才是原因。

　　月经期，确实是女性一个特殊的日子，这个日子里，身体变得敏感，因此，对自己的保护确实非常重要。但是，现在生活水平提高了，我们一般条件的家庭都有条件用温水、用暖风了，这些条件的便利，为女性保护自己提供了方便。

　　这是我对这个问题的理解，各位朋友，不知道我是否说清楚了？