用四句话告诉你太极拳练的好不好!
太极拳的高、低,大、小,快与慢,发力不发力,震脚不震脚,低动作慢动作,所有的都是练功的方法一种,不是哪个好哪个不好,不是高了就好低了不好,不是低了就好高了不好,慢了就好快了不好。
衡量一个人太极拳练的好坏,用四句话来衡量,无论他练什么架式,不管他练陈氏、杨氏、孙氏、吴氏等等,不管你练什么动作,你看他练得有标准的,不是他谁有名谁就练得好。
快而不乱。再快有头有绪有调有理,动中有序,再快不是乱,没有慌乱的感觉,一翻身一震脚,翻身震脚它也是有序的,不是有些马上一翻身那种落地的时候,都有慌乱的感觉,要快而不乱;
慢而不散。再慢就像大海里的水一样,没有风浪的时候,上面看着很平坦,大海的那种汹涛涌动一样,那里面就像那个海水一样,下面虽然很慢,一直在周身涌动,一旦遇到风浪的时候,那个狂风暴雨大飓风都跑起来了,能把大楼给卷跑,威力存在,那叫慢而不散。你手到身不到,身到脚不到,腿到腰不到,一盘散沙,这叫慢而不散?
轻而不浮。轻,你感觉到非常轻灵,不是那种像浮云一样,像一个落叶一样在上面飘着。周身有根有内,周身能结合,他一动他周身能结合,感觉到既灵活又轻灵,那种轻而不浮!
沉而不僵。他落地生根,搭!一个沉重的力量下去了,沉而不僵,不是一块砖头铁块下去了,他有弹性是弹簧杆,这种力量沉而不僵还有一种灵活的感觉,叫沉而不僵。
无论谁练拳,你用四句话去衡量,就知道他练的好在哪里,差在哪里,对这个有一个正确的评价。练习方法他有很多,都是有一个过程,有个阶段,在什么阶段注意啥东西,这都是方法。
温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥78舒肝止痛,清热利湿。用于肝胆湿热所致的胁痛,症见胁助及胃腹部疼痛、按之痛剧,大便不通,小便短赤,身热头痛,呕吐不食;胆道疾患见上述证候者。
健客价: ¥15清热化痰,宣肺止咳。用于治疗感冒后咳嗽、支气管炎咳嗽。
健客价: ¥19补气养血,滋阴通乳。用于产后阴血亏虚,乳汁稀薄,短少。
健客价: ¥480清热化痰,止咳平喘。用于外感风热所致的咳嗽、咯痰;感冒,急、慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥10益气解表,疏风散寒,祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒,症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。
健客价: ¥8清热,利尿,通淋。用于湿热下注,小便短赤,淋沥涩痛,口燥咽干。
健客价: ¥10补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥48强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥15适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等。
健客价: ¥15补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥330补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥1681、异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。2、异烟肼单用适用于各型结核病的预防。
健客价: ¥58补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥25祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛,恶露不尽。
健客价: ¥42辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥40补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥198蚕蛾公补片:补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥265清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。
健客价: ¥15活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥25温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥26止嗽祛痰。用于风热咳嗽,痰多或燥咳。
健客价: ¥8辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥19活血化瘀,消肿止痛。用于瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤,症见关节肿胀、疼痛、活动受限。
健客价: ¥23