避免“油腻”就万事大吉了？中年男性还要注意这个！
最近关于如何避免做个油腻的中年男人成为热门话题，从养生到健康生活方式都成为了避免油腻的秘籍。
除了避免油腻，中年男性还必须面对的一个问题：
更！年！期！
在专业上，我们称之为男性迟发性性腺功能减退症。
男性性腺（睾丸）分泌的雄激素睾酮是体内决定男性特征的最重要物质，而雄激素睾酮的生理作用贯穿从胚胎发育到衰老的全部男性生理活动中。没有它，男人不会发育成为男人，缺少它，男人不像男人。
男性身体内的睾酮主要是睾丸分泌的。男性步入40岁以后，在青年期达到高峰后体内的雄激素睾酮随着年龄增长而下降，约以每年1%左右速度递减，由此引起一系列生理变化及临床症状：性欲减退、勃起功能障碍、肌肉萎缩和肌力下降，腹部脂肪堆积，容易疲劳，劳动耐力下降，骨质疏松，体脂增加，认知功能和记忆力下降，自我感觉不良等。
如何知道自己是否到了更年期？
40岁以上的男性可根据中老年男子雄激素缺乏自测表（ADAM表）进行自检，您可以对每个问题回答“是”或“否”。如果问题1、问题7或任何3个其他问题回答“是”即可定为阳性答卷，可能需要到医院找专科医生就诊了。
除此之外，还有一些表现可以判断自己是否有男性迟发性性腺功能减退症：
新事记不住，旧事忘不了
坐下打瞌睡，躺下睡不着
眼光看得远，小便尿得近
上面没想法，下面没办法
过去硬着等，现在等着硬
一旦自测表答卷呈阳性，就要去正规医疗机构咨询医生。如果检测出体内睾酮水平低于标准值，建议在专业医生指导下，通过补充体内睾酮水平，有效改善治疗男性更年期症状。
睾酮怎么补?
在人体睾酮不缺乏的情况下，外源性补充睾酮，会干扰内分泌激素的代谢。
虽然补充睾酮有利于运动员提高成绩，但睾酮属于兴奋剂类药物，建议需要补充的患者在医生的专业指导下进行补充。
清热解毒，凉血通脉。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺，症见颜面皮肤光亮油腻、黑头粉刺、脓疱、结节、伴有口苦、口黏、大便干；痤疮见上述症候者。
健客价： ￥40疏肝健脾、清热利湿。 用于肝郁脾虚，湿热内阻所致胁痛，症见腹满纳呆，胁肋胀痛，身倦乏力，恶心，厌油腻，大便不爽，色红苔腻；慢性乙型肝炎见上述症候者。
健客价： ￥65清热利湿，解毒散结。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺，症见颜面皮肤光亮油腻，黑头粉刺，脓疱，结节，伴有口苦，口黏，大便干；痤疮。
健客价： ￥22养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥7.2舒肝利胆，行气止痛。用于气滞所致胁痛，症见：胁痛腹胀，阵发绞痛，痛引肩背，胃脘痞满，厌食油腻；胆结石和肝内胆管结石见上述证候者。
健客价： ￥21清热利湿，解毒散结。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺，症见颜面皮肤光亮油腻、黑头粉刺、脓疱、结节、伴有口苦、口黏、大便干；痤疮见上述证候者。
健客价： ￥30理气解郁、化瘀散结、利胆排石，用于胆石病气滞证。症见：右上腹胀满疼痛，痛引肩背，胃脘痞满，厌食油腻。
健客价： ￥28养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥20养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥13养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥14养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥12养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价： ￥58
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