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送你一张不吃药就能治愈鼻炎的处方!

2017-11-28 来源:李博士养儿课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎在刚开始,大部分都是寒邪入侵鼻腔导致的(流清鼻涕),如果寒邪在鼻腔停留时间长,没有及时驱除,就容易入里化热(流黄鼻涕);还有一些本身阳气不足的人,寒邪就会在体内停留很久,也不化热。

  送你一张不吃药就能治愈鼻炎的处方!

  说实话,过敏性鼻炎有多难治,每个医生心里都有数,我们医院耳鼻喉科永远是最火爆的,新发的、复发的、正在发的鼻炎,永远有看不完的病人。

  很多粑粑麻麻走投无路下,也试过各种偏方,或小诊所自配药方,我们医院消化科也收治过因此而铅中毒,生命岌岌可危的患儿,真是可气可悲又无奈!

  那么,这恼人的鼻炎真的就这么难断根吗?

  是的,真的难断根。

  那我们究竟是怎么被鼻炎纠缠上的呢?

  鼻炎在刚开始,大部分都是寒邪入侵鼻腔导致的(流清鼻涕),如果寒邪在鼻腔停留时间长,没有及时驱除,就容易入里化热(流黄鼻涕);还有一些本身阳气不足的人,寒邪就会在体内停留很久,也不化热。

  所以,过敏性鼻炎遇寒就发,而且主要是流清鼻涕为主,往往都是人体正气不足(免疫力不足),不能驱邪外出,因此导致寒邪与人体共存。这就解释了为什么老也好不了。

  一般情况下,只要天气暖和,正气和外邪还能平衡,症状就不明显,一旦天气转凉,或者夏天吹空调,人体的正气抵御不了外寒,就会犯病,鼻涕横流,喷嚏不断。这些都是身体再作抵抗,但又奈何战胜不了寒邪的结果。

  明白了这个道理,那么鼻炎似乎并没有想象中的难治。

  归根结底,鼻炎的治疗原则就是提升自己的阳气,驱除鼻子和肺中的寒气。

  昨天讲的桔梗玄参汤就是调理人体气机,气机通畅了,阳气才能升腾,鼻炎才有机会康复。

  那不吃药能不能治疗鼻炎呢?理论上当然是可以的,那就是坚持运动,中医说动则阳生,阳生则气血流通。

  很多人肯定有这样的体验,受凉后鼻塞,只要站起来活动一下,让自己的手脚变暖,很快鼻塞就缓解了,就是这么简单。

  所以只有坚持长期有效的运动,增加自身的阳气,就能治愈鼻炎。那到底这张运动处方是怎样的呢?

  1.主动运动。主要以提升心肺功能的有氧运动为主。这里推荐两种:

  跑步:慢跑为主,无论如何坚持就行,因为我知道除了坚持其他都不难。

  游泳:游泳的作用不及跑步,因为游泳的同时会受到凉水和凉风的侵袭,特别是游泳初期反而加重鼻炎发作,应对方法就是充分热身,游泳后喝杯事先准备好的红糖姜汤驱除寒邪。

  其他运动,如爬山、跳绳、太极拳等等均可以。

  2.被动运动。以经络推拿按摩为主,促进局部及全身气血流动。

  按摩鼻翼两旁(通窍):鼻翼两旁有两个重要的穴位,迎香穴和鼻通穴,双手搓热后使劲用食指在鼻翼两旁上下搓动至发红发热既可。至少3分钟,每天早晚各一次。

  按摩热敷后背(温肺):以肩胛内侧区域为主,这里是心肺重要穴位集中的位置,双手搓热后在此区域用力来回摩擦至发红发热。至少3分钟,每天早晚各一次。

  泡脚按摩足底(益肾):足底是人体重要反射区,睡前40左右热水泡脚,水面过踝关节,泡15分钟以上至发红发热,使劲来回摩擦涌泉穴(具体位置可百度)。至少3分钟,每晚一次。

  以上运动方法贵在坚持,李医生始终认为,医生治不好你的鼻炎,最大原因就是你懒,各种不坚持的借口,不坚持吃药,不坚持锻炼,所以活该你好不了。

  最后,再次重申,少年强则中国强,中国的少年运动太少了,吃的太多,体质之弱令人堪忧!

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