宝宝爱出汗，一定是虚吗？

　　宝宝爱出汗，一定是虚吗？

　　李医生从小就爱出汗，吃饭满头大汗，运动满头大汗，睡觉满头大汗，家人叫我“蒸笼头”。

　　可那个时候，除了衣服容易臭，费点纸巾，找不到女朋友以外，并没有觉得有什么不好的！

　　后来学了中医，对着中医书本，越看自己越像“气虚自汗出”，就偷偷买了好多黄芪回宿舍泡水喝，结果发现，除了上火，并没什么卵用！

　　到深圳工作后，发现南方的天气，特别不适合我这种喜欢出汗的人，经常遇到家长抱着宝宝来看出汗多，粑粑麻麻抬头一看李医生出汗比他们孩子还多，瞬间想退号的心都有了！

　　在深圳5年，发现广东人有两个特点：

　　第一，就是觉得自己特热气（上火的别称），凉茶铺子满大街都是，但其实广东人脾胃可虚弱了，和长期喝凉茶不无关系。

　　第二，就是觉得自己特虚，因此，平时喜欢整点汤汤水水补一补，这边中医文化好，每个广东煮妇都懂点中医，因此总觉得孩子出汗就是气虚，没事儿喜欢煲点黄芪水、人参汤、红枣粥什么的，往往汗没止住，反而吃的孩子一个个烦躁无比。

　　那么，孩子经常满头大汗，特别是入睡时，这到底是怎么回事？是不是虚？要不要补？

　　头部爱出汗的原因

　　头为人体六条阳经汇聚的地方，阳气循经汇聚于头部蒸化津液外泄为汗，所以头部较其他部位容易出汗。

　　孩子生机旺盛，皮肤腠理疏松，所以在运动，甚至吃奶吃饭时，都比我们成人更易出汗，特别是头部，俗称“蒸笼头”。

　　这种出汗是正常的，无需处理。

　　孩子入睡后，人体的阳气由表入里，内热蒸盛，迫津外泄为汗，所以孩子入睡后，汗会增多。一般正常情况下，入睡后半小时，孩子的汗会渐渐消失，这种是正常的生理性出汗。无需治疗，洗洗睡吧！

　　还有一些壮实的孩子出汗多属正常，从中医上讲这类孩子多属阳气偏盛。阳气盛的就要外放，所以那些体质比较壮实的孩子大多活泼爱动，出汗也是一种疏散阳气达到阴阳平衡的过程。

　　这两种情况，唯一要做得就是及时擦干，别着凉感冒了！

　　然而，话说回来，汗液来源于水谷之精气，为阳气蒸化津液出于体表而成。汗出过多，则耗伤津液，气随津脱，致气阴两伤，还是会影响小儿健康成长。

　　什么样的出汗要治疗？

　　阴虚

　　孩子一个晚上一直大汗淋漓（排除了被子太厚、室内温度过高），要考虑是病理性多汗，即中医讲的盗汗。这类孩子往往比较瘦，手脚心容易发热，经常口渴，不喜欢吃蔬菜，舌头伸出来很红，而且没有什么舌苔。

　　这一类型的不能吃黄芪，因为黄芪是补气的，气有余便是火，不该补气而补了气的后果就是，上火、上火、上火，流鼻血是常事！不信你试试。

　　气虚

　　这一类孩子平时不爱动，稍微一动也会出现大量出汗，面色比较苍白，出的汗不黏，凉凉的，胃口不好，大便经常不成形，一吃饭就想上厕所，舌头伸出来，舌体胖大有齿痕，这类孩子平时特别容易感冒生病。

　　好吧，只有这一类可以煮点黄芪水稍微补一下。平时饮食要注意不要吃生冷寒凉的食物，即便是夏天，也要少吃水果。

　　内热

　　这一类孩子，白天在安静状态下，都是大汗淋漓，以头部为主，而身体其它地方出汗少，提示有内热，这类孩子出的汗，往往很黏，而且衣服容易发黄发臭。

　　如孩子有口气，舌质红，舌苔厚，大便干结或粘腻酸臭，就属于积食生内热，需要饮食清淡，鱼肉蛋水果要大量减少，避免胃肠积热，加剧内热。