拍一拍，诸病皆愈！竟有这么好的办法！

　　拍打法

　　拍打法即道家养生治病秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外,从而疗伤治病。《黄帝内经》：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也”。

　　拍打法问与答：

　　1，几时开始拍？现在就拍，不论时间地点春夏寒暑；

　　2，拍哪个部位？请先从通用部位开始拍或者哪里痛/不舒服就先拍哪里；

　　3，什么叫通用部位？双肘、双膝、双腋、双胯，称为通用部位

　　4，要拍多久？每个部位最好拍40分钟以上，集中拍一个部位，不要拍几下就换地方；要用实心手掌拍，不要空心。

　　5，几时停止拍？把拍出的黑色或紫色的痧拍成淡红色即可停止；拍完全身最好。

　　6，别人帮拍可以吗？自己拍是最好的！用自己的手拍，等于手也被拍，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，相当于对身体进行了一次“地毯式轰炸”，而被拍打处则相当于被“定点轰炸”，两者相得益彰，令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，更利于排毒治疗。拍不到的部位再请家人帮拍，或用专用拍打棒拍，拍打棒质量要选择好的，用力更轻，出痧更快，事半功倍；

　　7，隔着衣服拍可以吗？不好，要直接拍到肉上，越疼越有效；

　　8，我怕疼怎么办：可先用热水泡或蒸汽喷想要拍的部位，待皮肤温热、气血活起来后再拍打，则疼痛减轻很多并且出痧很快。如无此条件，可先轻拍，力度逐渐加大，以自己能承受为限。如不疼或不出痧，则无效。（另外拍时注意力放在念“阿弥陀佛”或“观音菩萨”上，或观想佛像/观音像，痛感可减半，不信试试。）

　　9，冬天可以拍吗？可以，但要注意保暖。夏天不要开空调和风扇，以防寒凉入侵；

　　10，没见黑/紫色的痧出来：那是因为拍轻了，请加大力度，越大力越好；用实心手掌拍，实在不出就拍到哭试试。

　　11，我怕出痧很难看：如果刚拍出黑/紫色痧就停，那需等7-9天皮肤才会恢复正常肤色，疗效也不好，因为淤毒没拍散。而拍至红色或淡红色，那么3天左右即可恢复正常肤色，此时淤毒垃圾等已被气血运行通过出汗大小便等排出体外。

　　12，多久可以拍出痧？1-3分钟内会出，不出就是没用力拍，请加大力度；先用热水泡或者敷过皮肤，待气血活起来再拍，会出痧很快，疼痛也会降低不少（拍时念佛/观音或观想佛像/观音像放光照耀自己或病灶处，痛感会减半）。

　　13，越拍痧越多怎么办？继续拍，把出的痧都拍成淡红色才停；原处加拍第二次可选一星期后或拍完全身后。

　　14，黑/紫色的痧是什么东东？是体内沉积的垃圾和毒素，因寒湿或缺乏运动所造成，凝积瘀堵于筋络和血管上，导致血液和身体所需营养供给不足，气血循环不畅，造成各种疾病的产生。

　　15，我有**病，可以拍好吗？请忘记所有病名，直接开拍。拍打并非专治某一种病，只是帮疏通筋络，清理瘀毒，驱赶寒湿，助气血流通。当气血运行正常，很多病症往往自然会好。

　　16，有拍好**病的先例吗？请自己搜“医行天下”新浪博客看网友们分享的近百种病例愈全的文章；

　　17，拍打要花钱吗？不用，一分钱不用。家家可实施，人人可自行拍打，自愈身体。相关书籍产品可淘宝或当当网等搜索“医行天下”、“拍打拉筋”、“拉筋凳”和“拍打棒”等关键字查询。

　　18，拍打了仍不见效：拍打不是万能医术，同时请检讨自己是否严格按要求去做了（是否出痧？出痧后是否拍够时间？是否拍至淡红色才停？通用部位是否都已拍到？），可安排时间尽可能全身都拍完，最好结合拉筋法同时进行，一定见效，而且大多数是当场见效！

　　19，为什么国家不推广？已有国家级医疗小组进驻体验营进行效果观察和跟踪研究；

　　20，拍打真的有效吗：实践是检验真理的唯一标准，有缘有福之人才会相信并勇敢实践。请参考上万网友分享之实例文章。

　　21：拍打拉筋的原理是什么？其原理源自道家调伤手法和《黄帝内经》：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也。”

　　更多原理请参考医行天下官网和医行天下新浪博客等介绍。

　　22，家人都不信怎么办？先在自己身上实践，见效后再告诉家人才有说服力，也才知道如何指导和辅助他们。

　　23，会不会拍破血管或皮？不会的，请放心拍。真被拍出血可停止，改拍其他地方；

　　24，体验营是怎么回事？自己拍或家人拍，往往不够用力或动作姿势不够标准，从而导致效果差。体验营的开设有资深教练专业指导和拍打拉筋爱好者们互助互励的氛围，再加上心法的指导、辟谷和禅跑的帮助等，效果倍增，远非普通自拍可比。

　　25，本地有体验营或培训班吗？要收费吗？体验营是不定期不定地点的，具体每期预告请关注萧宏慈新浪博客首页通知；培训班等可QQ群中搜索本地拍打拉筋群，加入群中咨询本地是否有专业拍打拉筋馆。比如输入“杭州拍打、杭州拉筋、杭州拍打拉筋”等关键字进行搜索。

　　26，不参加体验营可以吗？完全可以，任何人都可以在家自行操作，不需任何费用，请参考网友无数实例分享；

　　27，体验营收费吗？贵吗？是收费的，抛开工作为推广弘扬拍打拉筋法做义务奉献的教练们也需要养家糊口；但比起医院的收费，便宜多了，请自行电话医行天下新浪博客首页公布的咨询电话；

　　28，拍打拉筋法有副作用吗？没吃药，也没注射任何东西，有什么副作用？

　　29，孕妇/老人/小孩可以拍吗？孕妇后期不建议拍。老人和小孩可以拍，力度需适当，以能承受为限；

　　30，为什么说人人都是神医？自己经过实践并受益后，会推广并惠及亲朋好友，让更多人自愈身体各种疾病，自然成为他们心中的神医。

　　31，很多专家和媒体都质疑：专家有时等同于砖家，不能全信。另外都在家自愈，不上医院不买药，医院、专家和药厂等也不好生存。媒体的角度是为赚眼球，什么轰动就编什么。有不信不了解此法的网友鼓噪嘲讽，请理解他们，不知者不怪。我们都受尽当今以利润为导向的畸形医疗体系的残害，都应该反省和清醒。请和我们一起寻找、实践真正能解除病痛的良药良方，并齐心推广出去，惠及普罗大众。毛主席说过：实践是检验真理的唯一标准，请实践后再说话。也请仔细参考成千上万源源不断网友们分享的实例反馈，做出自己理智客观的思考和判断。