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你的孩子脾虚吗?如何食疗调理?

2017-11-21 来源:中医育儿经  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮、脉搏跳得快。吃完饭后肚子会鼓起来,半天下不去,大便干燥,特别爱动,几乎没有静下来的时候。

  你的孩子脾虚吗?如何食疗调理?

  今天,我们来讲脾虚,要如何辩证,如何调理。孩子脾虚,分为脾阴虚和脾阳虚两种!要仔细辩证哦!以下文章摘自罗大伦老师《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》一书。

  孩子脾阴虚的症状:

  【嘴唇】

  因为嘴唇对应脾——脾开窍于口,其华在唇。家长们可以观察,和其他孩子站在一起,如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的,一定是体内有热。

  【舌头】

  怎么看?和别的孩子比,如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红,一定是脾阴虚。

  【眼袋】

  眼袋在中医里叫“肉轮”,对应的是脾胃。所以脾虚的人,下眼袋会大,脾阴虚就会眼袋发红,甚至发紫,颜色发深。

  【其它症状】

  手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮、脉搏跳得快。吃完饭后肚子会鼓起来,半天下不去,大便干燥,特别爱动,几乎没有静下来的时候。

  孩子脾阴虚往往是平时肉吃得多,有一些个别脾阴虚的孩子不爱吃肉,是其他原因导致的,比如父母是脾阴虚。

  脾阴虚食疗方

  配方:山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、麦冬6克、沙参6克、生地6克,冰糖一块。(特别注意,这是6岁小孩的量)

  做法:把这些药放入锅里,加入四杯水,然后大火开锅,小火煎半个小时,大约剩下两杯左右的药汁,把药汁滤出,放入冰糖一块,然后放温。这就制作完毕了。

  叮嘱:这个汤甜甜的,孩子会很喜欢喝,像饮料一样随时服用,一般一天服用一贴即可。可以连续服用一至两星期,一般感冒后滋补脾阴,五贴就够了。

  孩子脾阳虚症状

  1、下眼袋大,但是不发红,颜色是淡的。

  2、嘴唇不是鲜红,颜色是正常或发白。

  3、舌头淡白,舌苔上往往布满齿印(牙印)。

  4、怕冷,白天一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言,精神状态萎靡。

  5、大便搪塞,不成型。

  6、吃完饭后就肚子胀,同时身体容易浮肿。

  7、常常有鼻炎、打喷嚏等情况,非常容易受寒感冒。

  脾阳虚的孩子,往往是抗生素用太多了,或者中药里苦寒的药吃多了,再一个原因就是受了寒,阳气不足,比如经常吃冷饮,吃空调等,导致孩子的脾胃受伤了。

  脾阳虚食疗方

  配方:太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克,茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。(特别注意:这是6岁孩子的量)

  做法:1、把这些材料按比例多买几份,研磨成细粉,搅匀后加入大米粉、糯米粉适量,蒸糕既可。

  2、如果觉得太复杂,将原配料加水,煮开锅,再小火煮40分钟以上,然后稍微放入一点白糖。一天两次,每次一小杯。吃一周即可。

  如果发现孩子有脾虚症状,具体服用时,可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路,而中医补脾的方法还有很多,当地的中医可以据此加减分量,开出最适合您孩子的方子。

  除了饮食外,父母的坏情绪和给孩子过多压力也会让孩子脾虚。中医上讲,肝木横逆克脾土,当一个人肝气不舒,也就是情绪不好,会引起脾胃系统失常。

  通过药物,只能暂时调理好孩子的身体,只有改变饮食生活习惯,让孩子在快乐中成长,才可以真正让孩子脾胃健壮起来,身心健康成长。

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