为什么老中医总说你湿气重？

　　为什么老中医总说你湿气重？

　　湿热的天气容易让人困倦、四肢沉重，一旦被湿气压抑，很多健康问题也接踵而来……

　　湿气对人体的危害

　　1、眼肿舌大

　　湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋；照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

　　100岁提醒：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。

　　2、没食欲

　　湿气重症状：到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃；吃一点东西就感觉胃里胀胀的；在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶。

　　100岁提醒：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。

　　自大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。

　　3、出现湿疹等皮肤问题

　　从中医角度来看，湿疹的根本原因是人体正气不足、不能抵御寒湿的侵袭，久而久之，寒湿淤积在体内，无力运化排出，导致整体免疫力低下。

　　轻者，寒湿停留在皮肤和腠理中，就表现为人们常见的皮肤湿疹；

　　重者，寒湿更深地侵入血脉、脏腑、骨骼，就表现为各种风湿性疾病和类风湿疾病，如风湿性关节炎、风湿性心脏病、类风湿关节炎等等。

　　因此，从表面上看湿疹只是皮肤病，而实际上是全身的抵抗力和免疫力下降，西医只针对局部处理是无法根治的，而且如果不从根本上改善体质，病邪会从表入里，影响脏腑功能，必须通过中医手段固本培元才有可能根治。