中药石斛帮您清润防“燥”

　　中药石斛帮您清润防“燥”

　　又到秋冬季节，天气转凉，饮食趋于温燥，加之供暖以后室内空气干燥，很多人容易出现口干舌燥症状，干燥综合征患者更是雪上加霜。今天我向您介绍一味中草药——石斛，也许它能帮您清润防燥，解除您的烦恼。

　　石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载，民间常言：“北有人参，南有枫斗，常服其一，健康长寿”。枫斗的原材料就是铁皮石斛。石斛性味甘淡、微咸寒，归胃、肾、肺经，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气，滋肾水而柔肝阴，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

　　风湿病科临床中常常将石斛应用于干燥综合征阴虚内热型患者，尤其对胃阴不足者效果更优。但脾胃虚寒较重者不宜使用，以免出现虚寒腹泻，更伤阴津。因此，如果您是一位干燥综合征患者，口眼干燥症状突出，不妨请风湿病科门诊大夫辨证论治，加些中草药进一步改善症状，病情较轻者也可选择代茶饮尝试，向您推荐一个简单茶饮方：

　　石斛茶

　　配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

　　制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶，待温饮用。

　　功效：养阴清热，生津利咽。

　　用法：每日1剂，代茶频饮。

　　注意：若服用后大便溏泄，次数增多，请立即停服。