二孩时代，你真的准备好了吗？

　　二孩时代，你真的准备好了吗？

　　随着二孩政策的实施，更多家庭开始准备再添新丁。生第二胎跟生第一胎其实是有区别的，一方面妈妈们经历过一次分娩以后，会有一些经验，但另一方面，高龄和剖宫产也为二胎生育带来了许多困扰。那么，生育二胎究竟需要注意些什么呢？

　　两次分娩的间隔时间

　　为了保证二胎的顺利生产，子宫需要一定的恢复时间。如果第一胎是顺产的话，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。第一胎是剖宫产的妈妈，二胎最佳生育时间是在术后的2~3年，此时子宫瘢痕肌肉化程度达最佳状态。

　　如果需要借助辅助生殖技术怀孕，至少需要在第一个宝宝断奶后才可进行，避免激素类药物对宝宝的影响。

　　另外，根据美国儿科学会最新的一项指南建议，两个孩子年龄差异控制在5岁之内比较合适。同时，一定要记得应该诚实的告知第一个宝宝，有一个小弟弟或者小妹妹正在路上，可以通过图文的方式让他们对弟弟妹妹形成概念，让他们感受到爸妈的愿望，并且时刻提醒他们是被爱和独一无二的，不会因为弟弟妹妹的到来而减少，缓解他们感受到的威胁。

　　总之，生育二胎的时间，既要充分考虑妈妈自身恢复情况，也要密切关注头胎宝宝的心理接受情况。

　　怀第二胎的年龄

　　女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，而且卵子是不能再生的。另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。临床上35岁以上的女性就算属于高龄助孕，就应该要敲警钟了。你中招了吗？

　　因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。

　　哪些情况需警惕

　　二胎妈妈备孕前除了常规的备孕检查外，还需要格外注重身体健康的评估。随着年龄的增加，患高血压、糖尿病、甲状腺疾病等内科疾病的几率都会增加，而这些内科疾病会影响怀孕及宝宝的健康。因此二胎备孕妈妈们孕前除了完善各项优生检查外还要积极检查并治疗内科疾病，确定身体健康后再考虑妊娠。

　　高龄妈妈们在妊娠期合并心脏病、妊娠高血压综合症和妊娠期糖尿病的风险也会增加，孕期要密切关注血糖、血压等指标，同时由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，而原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。高龄产妇自然分娩的难度会增加，需要提前做好准备。

　　参考两次分娩的间隔时间和生育年龄，各位备孕的妈妈们可以大致分析出最合适自己的要二胎时间。最后，小编提醒各位备孕妈妈们：如果您有二胎的计划，在平时就要养成良好的生活习惯和规律性的起居作息。放松心情，健康饮食，不熬夜，不长时间地看电视、玩手机，避免刺激性的活动，放慢生活的脚步，以最好的状态迎接二胎的到来。