您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医特色 > 气功太极 > 看看练太极拳的孩子有什么不同?

看看练太极拳的孩子有什么不同?

2017-11-09 来源:传统杨氏太极拳班侯直系  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太极拳的健体作用不言面喻,其各项动作的踢腿、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

  看看练太极拳的孩子有什么不同?

  现在大部分孩子的通病大盘点

  有三多:关怀太多,物质太多,学知识太多;

  有三少:运动太少,技能太少,思考太少;

  有三好:吃得太好,穿得太好,生活太好;

  有三差:能力太差,体质太差,教养太差。

  可怕的是“小东亚病夫”越来越多了!!!

  健体

  太极拳的健体作用不言面喻,其各项动作的踢腿、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

  启智

  练习太极拳,可给大脑许多良好的刺激,太极拳的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。

  育心

  太极拳需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。

  知礼

  太极拳练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求太极拳练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使太极拳练习者成发自内心和行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。

  自信

  现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过太极拳武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。

  少儿通过练习太极拳,能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神,养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房