各科医生总结的黄金13条，关键时刻能救命！

　　各科医生总结的黄金13条，关键时刻能救命！

　　本文汇集了6大科室医生数十年临床实践的经验和智慧，总结出最实用的专业建议。学会这些，遇到危急情况，我们就不会慌乱无措，就可以最大限度地挽救生命。跟着小编一起来学习下吧！

　　心血管内科医生

　　01/老人起床牢记三个3分钟

　　每年的11月至次年的3月，是一年中心脑血管疾病猝死的高峰期。早上起床突然起身，对于老年人来说非常危险，极易导致心血管事件发作或者摔倒。

　　因此|老年人起床务必坚持“三个3分钟”：醒来后先在床上静躺3分钟；起床后在床上静坐3分钟；下床后停3分钟再活动。

　　02/学会摸脉搏，心跳过快、过慢都得看医生

　　据统计，80%的心源性猝死都源于心律失常，而心慌是心律失常患者最常见的症状。经常出现心慌症状的人一定要养成一个习惯，在不舒服的时候摸摸自己的脉搏，看心跳是快还是慢，大于100次/分钟和小于60次/分钟都要当心。

　　检测的方法很简单！将一只手的食指、中指和无名指并排轻放到另一手腕内侧靠近拇指的一边，就可以清晰地摸到自己的脉搏。对于60岁以上的老年朋友，建议每天都能抽出两三分钟，摸一下自己的脉搏。

　　03/冠心病患者发作，迅速含服硝酸甘油

　　服用硝酸甘油时，如果可以，先嚼碎后再压在舌下含着，见效会更快，因为嚼碎的药物更易于溶化，并可通过舌下黏膜迅速吸收，进入冠脉的时间相对更短。

　　在含服硝酸甘油时，最好采用坐姿，比躺着、站着都好。吃药后保持原来的姿势，别着急，也别慌张，尽量保持平静的心态，有助于药效的发挥。

　　神经内科医生

　　04/防脑血栓，睡前喝杯救命水

　　研究证实，人的血液黏度在一天之中不停地发生变化，早晨4点至8点是血黏度的高峰期。晚上睡前2小时喝200毫升水，就能使早晨的血黏度下降，维持血流通畅，预防血栓形成。

　　05/脑出血切忌盲目搬动

　　一般情况下，脑出血从发作到昏迷要间隔一段时间，要充分利用这段时间进行急救。

　　切记|解开患者衣领，尽量减少其肢体活动，最忌盲目搬动患者；尽量避免剧烈晃动患者的头部，天热时可在头部放置冷毛巾、冰水或冰袋，使头部血管收缩，减少脑部出血；保持通风，并迅速拨打120急救电话。

　　呼吸内科医生

　　06/火灾中大多数人不是烧死的，而是呛死的

　　不管是遇到火灾烟雾，或是其他场所的烟雾，一定要用湿布捂紧口鼻（如果没有火灾逃生防毒面具的话）。因为火灾中大部分人不是被烧死的，而是吸入烟雾窒息而死。一旦烟雾进入肺内，短短的几分钟时间即可对肺脏造成损伤。

　　07/瘦高个男性更易发生气胸，尽量避免剧烈运动

　　研究显示，自发性气胸好发于年轻的瘦高体型的男子，也就是俗称的“豆芽男”。一旦气胸突然发作，可能会感觉气急、严重呼吸困难，甚至出现意识丧失、休克等症状。

　　建议瘦高个的年轻男性平常多吃些粗纤维食物，多做一些平和的有氧运动，如快步走等，尽量避免打球、跑步等剧烈的运动。如果运动后出现胸痛、憋气、呼吸困难等症状，务必第一时间到医院检查。

　　内分泌科医生

　　08/糖友低血糖昏迷，喝点糖水

　　引起糖友晕厥最常见的原因就是低血糖。当发生轻度低血糖时，糖友常会感到饥饿、冒冷汗、心慌、手抖，而且面色苍白、手脚冰凉，严重者甚至出现抽搐、昏迷。

　　如果患者意识尚清醒，并能吞咽，那么针对低血糖晕倒最有效的办法就是：让患者喝点糖水、甜味饮料，或吃糖块、甜点之类的食物，然后尽快送到医院治疗。糖尿病昏迷未及时发现，严重者可能变为植物人。

　　09/高血糖昏迷，喝点温开水

　　糖尿病患者由于治疗用药不够，或是患有其他疾病，导致血糖急剧增高而引起的昏迷，称之为高血糖昏迷，这时最有效的办法就是喝点温开水。

　　家属应立即将患者的衣服解开，并使患者处于仰卧位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前，最好不作其他处置。

　　骨科医生

　　10/摔倒后怀疑骨折，一定不要乱动

　　老年人一摔跤，家人往往会赶紧把老人扶起来，但有时候这样做，反而会弄巧成拙。无论是什么原因引起的摔跤，都可能导致早已骨质疏松的老人出现骨折或四肢损伤的情况。

　　正确的方法|老人摔倒后，要尽量减少搬动；送医院前，要用木板、木条等把受伤的部位简单固定一下，避免在搬动过程中加剧骨折损伤。最重要的是：要及时拨打120急救电话，等待专科医生进行专业的处理。

　　11/运动后受伤，切记“rice”原则

　　“Rice”原则即休息（Rest）、冰敷（Icing）、压迫（Compression）及抬高（Elevation）。休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化；压迫及抬高也都有上述的效果；冰敷还有止痛的功效。

　　外科医生

　　12/烧烫伤后马上用冷水冲20分钟以上，冰块冷敷

　　烧烫伤后，宜马上用冷水持续、温和地冲洗20分钟以上。一方面可以防止局部组织高温而使热力向皮肤深处传导，使局部受损组织降温；另一方面，冷水冲洗能及时清洁创面，避免附着物再次损伤皮肤，冷水冲洗在一定程度上还可减轻疼痛。注意不要用冷饮冲洗伤口，以防引起伤口感染。

　　13/利器（如筷子、铁钎等）插入身体，千万不要随意拔出

　　如果贸然拔出，可能引发二次伤害。一是可能伤及重要的血管，引起大出血；二是一旦伤及重要的组织神经，随意拔出可能会导致更严重的损伤。临床上有很多病例都是因为异物处理不当，引发了二次伤害。