惊！他们都死于打鼾！

　　惊！他们都死于打鼾！

　　打鼾为什么会致死？

　　连续不断的呼噜声跟发烧一样，是身体发出的求救信号。睡眠呼吸气流不畅就会引发“鼾声”。

　　最危险的打鼾是打着打着就不喘气了，过上十几秒随着一声很大的响声，又打起来，整晚都是在呼噜声和憋气中度过，很可能导致夜间猝死。这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　这样的鼾声最危险！

　　打呼噜通常分良性和恶性两种。良性者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。

　　恶性打鼾就不一样了，不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。恶性打鼾，实际上处于一种频繁窒息的状态，属于睡眠呼吸暂停综合征的“高危阶段”，一旦发生，应立刻去医院。

　　一个简单判断方式，当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打鼾，这也需要去找医生判断一下了。

　　这些人是高危人群！

　　1重男轻女

　　女人们经常聚在一起抱怨自己的老公呼噜声震天响。的确，男女打鼾比例为5:1，因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸，而男性的雄激素则会促进打鼾。

　　但随着饮食习惯改变、工作压力增大，现在女性打鼾也越来越多。

　　2胖人

　　胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间有恶性循环，胖人脂肪可使上气道的口径缩小，增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率，打鼾又会使身体新陈代谢慢，造成脂肪堆积。

　　3老人

　　因为老人身体机能的退化，上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅，发生鼾症。

　　4鼻炎、鼻中隔偏曲者

　　打鼾同样可能是鼻子出了问题。部分患者的鼻中隔偏曲比较重，使得鼻腔内狭窄、堵塞，呼吸不畅只能通过嘴来呼吸，这样没有了鼻子对外界冷空气的加温、加湿作用，直接刺激了咽喉部位，使其出现增生和肥大，进而发生堵塞现象而导致打鼾。同样的道理，鼻咽部腺样体增生和鼻窦炎也会导致打鼾。