真假太极拳，原来可以这样来识别！

　　真假太极拳，原来可以这样来识别！

　　说太极拳有假的我并不反对，但不同意直白。

　　换个视角，温和地说，这种假太极拳可称为肢体太极拳(也就是力练)。与之对应，真太极拳可称为心脑太极拳（意练）。

　　我们来看一下这两种的区别。

　　心脑太极拳：

　　在习练中注意身形的单腿重心，每动到位，注意身形手势的方向、方位。从每个动作中体验太极拳阴阳变转、心脑安静、举动轻灵、内外相合、上下相随、手脚互引、动分虚实、虚实渐变、用意不用劲、动静开合、轻灵圆活、手空轻扶、体内松净等等丰富的深刻的内涵。心脑太极拳练家，盘拳时拳姿柔美，从阴阳变化动态运行中，手在轻扶松、空、虚、无，似行云流水……

　　肢体太极拳：

　　拳术动作较快，80多式、几百个动作，抡着两根胳膊以力行拳，波浪蹲身，全然看不到用意，只是在用力伸曲且不轻灵，脚下双重或方位不明，全然看不到阴阳变化，上下肢不随、内外不合，没有中正安舒，脚下双重，观看者看不到虚实渐变，两只手平均运动，看不到拳的虚实动静，总体论身形手势，比较僵紧，晃动身躯，手脚上下妄动、主动、整体观看，只有速度，没有具体过程。有人说太极拳很抽象，抽象说是肢体习练家的习惯，因为他们不善，也不会具体而细腻的修炼。