治好了腰椎，竟然怀孕了。。。脊柱大揭秘

　　“焦虑不一定就是焦虑症，也许是颈椎出了问题。”北京光明骨伤医院院长韦以宗说，“颈椎的上段的骨关节错位或寰枢关节脱位可引起的心烦意乱、容易激动、睡眠不宁、失眠，或有头晕、头痛等症状，总是容易被误诊为精神焦虑症或精神抑郁症。”

　　正常的颈椎活动范围是：屈曲（低头）和后伸（仰头）35度到45度，左侧和右侧旋转是60度到80度，也就是转动颈椎时，下巴可对上肩峰。如果运动障碍，表明颈曲已经出现了问题。

　　许多疾病都可能是脊柱问题所致，而非单纯看到的那样，今天小仙女就带你一一识破脊柱病的伪装。

　　竟是胸椎病引起的

　　胃炎

　　很多人胃胀、胃疼，去医院检查，并没有发现胃肠道有器质性病变，这种情况可能就是脊柱病在作怪。

　　脊椎引起的胃腹胀痛有个很明显的特点，站立走路时，胃胀不明显，一工作就会慢慢发胀、疼痛难忍，平躺排气后就舒服了。这种情况往往是第五到第九胸椎关节紊乱刺激到消化道神经，引起胃肠功能紊乱造成的。如果不及时调整，会并发胃肠道器质性病变，比如胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等疾病。

　　还有不明原因的胸闷、叹气、心慌，心动过速（1分钟心跳90次以上）、心动过缓（1分钟心跳不到50次），而心电图未发现异常，往往也是因上段胸椎紊乱造成的。

　　腰胯痛

　　不一定是椎间盘突出

　　坐的时间久了，有人会感到腰胯酸痛，这往往是因为坐姿不正引起骶髂关节损伤。有些人平躺会腰痛或者腰胯痛，只能侧身睡；或者平躺、侧身睡无症状，转身时会腰胯痛，这些情况多是骶关节错缝。

　　这些腰胯痛的情况常常被误诊为腰椎间盘突出症，其实不是所有的腰椎间盘突出都会引起腰胯痛。

　　韦以宗院长告诉我们一个判断腰椎间盘突出症的金标准：直腿抬高实验。患者仰卧，双下肢平伸，检查者一手扶住患者膝部使膝关节伸直，另一手握住踝部并慢慢抬高，直至患者产生下肢放射痛为止，此时下肢与床面的角度，即为直腿抬高角度。正常人一般可达到80度~90度。若抬高不足60度，且伴有下肢后侧的放射性疼痛，就可以判断是腰椎间盘突出症。

　　可能因腰椎问题所致

　　不孕症

　　韦以宗有个学生给一位结婚四年都没有孩子的女患者治病，腰椎病治好了的同时，也治好了患者的闭经症，不久之后就怀孕了。。。

　　韦以宗说，男子腰酸背痛、性功能衰退；女子月经紊乱、痛经等，这些情况在药物治疗效果不明显时，就应该考虑是否是腰椎紊乱。这类问题主要是由上段第一到第三腰椎骨关节旋转或侧弯，椎曲变小，并发腰大肌损伤，刺激生殖神经而致病。

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　　行立坐卧·正确姿势

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　　“脊柱有8个活动度，以颈椎和腰椎的范围较大。”

　　生活中的一举一动都会影响脊柱的运动功能。站立、行走，或坐、躺时，肌肉在起作用，如果姿势正确，施加给肌肉的负担就少；反之，施加给肌肉的负担就大，其结果必然导致肌肉疲劳，而成为颈背不适的原因。

　　韦以宗院长介绍了日常生活中，站、坐、躺时注意事项，预防颈肩腰腿痛的发病。

　　行走

　　行走过程中由于身体前倾使重心前移，增加了背部肌肉的紧张程度，使脊柱受到的压力增加。一脚着地时，身体的重量完全在该侧的肢体，同时骨盆倾斜，腰段脊柱凸向骨盆的提高侧。随着两脚的交替迈出，脊柱腰段发生交替侧屈，使身体的重心发生左右移位。

　　因此，走路时视线保持向前，不要低头走路；挺胸，同时收紧小腹和臀部，让全身收紧；双肩放松，既不要向前耸，也不要向后塌；调整呼吸，不要太急促也不要太浅；把重心放在髋部，减轻腰部负担。也就是耳朵、肩膀、髋关节、膝盖尽量在一条直线上。

　　站立

　　当人体正常站立时，腰是轻度后伸的，这时椎体和椎间盘承受了全部的压力，脊柱各段所受的压力从上而下依次增加，到腰底部达到最大，这也是腰骶部易受损的原因之一。

　　正确的站立姿势是身体的重心落在脚跟上，使上身稍向前弯，两膝或其中一膝稍微弯曲，采取这种姿势可以减轻腰部承受的压力。

　　站立时人的重量通过脊柱下传到双腿，若时间过长，则会引起维持人体站立姿势的肌肉疲劳，长时间的疲劳易发展为肌肉损伤，导致腰背痛。因此不要过久站立，尤其是老年人。

　　坐位

　　人在坐着时，脊柱主要受到垂直方向的压力，腰部呈后伸状态，其椎间盘所承受的压力要比直立时大，长时间久坐会导致整体腰椎变短，椎间盘向后突出，刺激脊神经而引起腰痛。因此，不可久坐，坐1小时后要站起来活动，以防腰痛。

　　卧位

　　保护脊柱最佳的睡觉姿势，应该是仰卧。

　　仰卧时脊柱受到的压力最小，此时，椎间盘得到舒张，腰肌放松。仰卧时，可在腰部或膝盖下垫布团或枕头一类的东西，较少对腰椎的压力。