腹股沟，是导致各种妇科病的源头，万万不可堵！

　　这个地方是什么呢？它就是腹股沟，那么。为什么腹股沟淤堵是导致各种妇科病的源头？

　　因为腹股沟是人体内最大的十字路口，是人体许多重要的动脉静脉以及经络及淋巴汇集最多的地方，人体下半身毒素排出体外都要经由腹股沟，所以它是人体下半身的垃圾回收站。

　　腹股沟排毒不畅的危害：

　　由于使用的频率太多从而导致此部位容易於堵，非常容易形成毒素的堆积，从而产生严重堵塞，、引发肿瘤甚至癌变、妇科疾病反反复复，会导致腹腔内环境差（例蘑菇的故事）大腿根部假性肥胖、肠毒排不出（大肠附近肠干淋巴结是收纳大肠毒素一旦於堵会造成大肠内毒素滞留）等重大疾病的产生。因此腹股沟淋巴排毒对改善我们亚健康状态有非常大的功效。

　　腹股沟淋巴也是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。你可以观察凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按腹股沟，内部感觉到疼痛和结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，同时影响到肾虚！淋巴对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。究竟有哪些至关重要的作用呢？请看下面的视频介绍：

　　腹股沟淋巴排毒

　　1、消化/生殖/淋巴系统的三重排毒功能

　　2、健脾化湿，促进局部气血运行。

　　3、排除淤积在腹腔，盆腔的毒素垃圾。

　　4、激发提高免疫力，有效促进血液中营

　　养物质交换及毒素的代谢

　　5、改善腹股沟色素沉着，保护生殖系统

　　正常运作，预防各种妇科炎症的病变，

　　6、减轻下半身淋巴淤堵肿胀，通经活络，

　　充分调节人体亚健康状态。

　　腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒统：

　　当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞，你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。

　　如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、褐色就导致淋巴毒素堆积，人就会向罗京一样得各式各样的淋巴病变、癌症啊！因为它的毒素代谢不出去之后，第一造成毒素回流，第二病从口入，当我们颈侧淋巴也堵住了就会导致淋巴肿大，证明它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透，所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要一个星期做淋巴疏通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。

　　如何排除腹股沟的毒素呢？

　　1、直接拍打腹股沟：

　　方法很简单，具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。大道至简，大家不要因为简单很轻视，拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲--冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效。南少林火功推拿研究所提示：在拍打腹股沟时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科病、妇科病和血脉不畅导致的血瘀痰湿。另外拍腹股沟还能让胖人能拍瘦，瘦人能拍胖，为什么呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密。

　　2、一个有效疏通腹股沟的瑜伽体式——“蝴蝶式”

　　“蝴蝶式”通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。

　　方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下哦（男女通用）。