大学生早上醒来脖子动不了？快看看你被“颈椎杀手”盯上了没

      昨天，一则大学生早上醒来脖子动不了的新闻引发网友热议，小编也了解到了一些：小伙姓王（化名），1998年出生，正在读大一，早上醒来发现脖子动不了后，他妈妈赶紧带着他来医院了，拍片后，医生都吓了一跳：“小王的颈椎完全不像他这个年纪应该有的，起码比他的实际年龄要老15岁，他的生理弧度已经变直了，看上去就像一把尺子一样，同时，他还出现骨质增生。”

　　小王被确诊为颈型颈椎病。“这是最常见的一种颈椎病，也是颈椎病的最初阶段，主要表现为头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。”询问病史后，医生发现，小王是个典型的“手机控”，放暑假后，他除了睡觉外，几乎无时无刻不玩手机，还常常玩到凌晨一两点。

　　颈椎病的危害

　　颈椎病也是现在流行的集中疾病之一，是继坐骨神经痛，腰肌劳损，肌腱炎后办公室工作者们最容易患上的疾病。发病率之高，不亚于感冒对人体的侵扰，被称为“疾病杀手”。

　　为什么颈椎病是疾病杀手呢？颈椎病其实并不可怕，可怕的是它会带来多种非常严重的并发症，这点和风湿关节性关节炎一样，疾病本身不可怕，这些并发症才是真正困扰人们正常生活的元凶。颈椎病甚至会引发上百种其它方面的疾病，给人们增添几许痛苦。

　　吞咽不畅：食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

　　腹胀便秘：一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经收到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。

　　心动过速：颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根收到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的突然改变有关。

　　上班族颈椎病小自测

　　长期玩手机、经常面对电脑屏幕工作的大家，来做个小测试，看看你的颈椎还好吗?颈椎病可发于任何年龄，其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。对照下面的问题检查一下颈椎吧。

　　1也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘?

　　2在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件?

　　3除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌？

　　4写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?

　　5颈背酸痛，你经常去附近推拿按摩店按摩？

　　每当颈椎疼痛等问题出现之后，人们才会想起去做脊椎修护，其实常出现的颈椎疼痛是由于长时期脊椎神经受压迫、脊椎侧弯、前后弯曲弧度异常等原因造成的，不是短时间形成的。

　　灸法治疗颈椎病

　　中医认为该颈椎病属“项痹”。多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。病变组织在骨，肾主骨，肾虚不能濡养骨髓，气滞血瘀所致。

　　治宜温散寒邪、温通经络、活血化瘀。药灸通过热疗之法闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或拔而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。

　　灸法有温经散寒、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效，以“通”为主，能舒张局部血管，改善局部血流量，以达消瘀散结之功效。灸法治疗经络不通的痹证有长足的疗效。

　　用“颈痛灸”和“穴位灸”同时治疗：

　　颈痛灸：颈痛灸由自动发热体和热熔药膏组成，其主要药物成份有：制川乌、制马钱子、制乳香、细辛、葛根等。

　　1、疼痛发作期，“阿是穴”贴敷，每12小时一贴，至不痛为止。

　　2、疼痛缓解期，“阿是穴”贴敷，每天一次，每贴使用12小时，4天一个疗程，疗程间休息2天，连续使用4个疗程。

　　穴位灸：加贴双侧肾俞，使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每日每穴一次，每次4小时。

　　穴位指导

　　灸阿是穴（即哪痛贴哪），加速局部血液循环，促进局部新陈代谢，直接刺激病变部位，活血止痛。

　　肾俞穴通于肾脏，肾主骨，主强健筋骨、强肾固本。

　　需要强调的是，灸法调理颈椎病不是一朝一夕的事，但只要能够坚持下来，就可以从根本上解决颈椎的问题。

　　颈椎病除了灸法治疗外，还应该学会自我护理，在生活中预防避免颈椎病的复发。首先保持情绪稳定，良好的生活习惯，戒烟限酒，同时避免风寒潮湿。纠正颈部不良姿势，当工作或其他劳动需要持续低头或仰头1~2小时的时候，一定要抽空适度活动颈部。睡觉时枕头不宜过高或过低，枕头高度以一拳为宜。多摄取一些强筋壮骨的食物。