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今日立秋,泡一杯滋阴润燥的养生茶吧!

2017-10-19 来源:昆山市中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:立秋后阳气渐衰,阴气渐盛,自然界由生长向收藏转变,故应顺应四时养生之秋冬养阴,注意养津、润燥、养肺、护肝。

  【二十四节气养生茶】今日立秋,泡一杯滋阴润燥的养生茶吧!

  立秋

  筠子-春分立秋冬至

  立秋,是二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气。

  谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降。但由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称。

  《月令七十二候集解》:“立秋,七月节。立,建始也;秋,揫也,物于此而揫敛也。”

  立秋后阳气渐衰,阴气渐盛,自然界由生长向收藏转变,故应顺应四时养生之秋冬养阴,注意养津、润燥、养肺、护肝

  立秋后天气干燥,宜选择一些可以清燥热、滋阴宁神静心的中药饮片代茶饮,有益于秋季养生。

  根据立秋特殊的节气性质和个人体质,以上四味代茶饮,滋阴润肺,健脾宁心补肝。

  温馨提示:倒入开水后,用杯盖闷30分钟,效果更佳哦。

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