大暑
(丁酉鸡年六月廿九)
《月令七十二候集解》：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
“热在三伏”，大暑一般处在三伏的中伏，空气湿润闷热，人体湿气积滞严重，阳气容易为阴气所遏，外则表气不宣，内则脾胃不畅。
大暑养生要注重养脾养阳、防暑祛湿。
大暑——养生茶
藿香（6克）
芳香化浊、和中止呕、发表解暑
白扁豆（6克）
健脾化湿、和中消暑
薏苡仁（5克）
利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、解毒散节，为清补淡渗佳品。
金银花（5克）
清热解毒、疏散风热
薄荷（1克）
解暑热、芳香辟秽、化湿和中
根据大暑特殊的节气性质和个人体质，以上五味代茶饮，清热解暑，健脾祛湿。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台