【二十四节气养生茶】既好喝又好吃的惊蛰配方，提升你的精气神！
惊蛰
是二十四节气中的第三个节气。
标志着仲春时节的开始：桃花开始盛开，黄鹂开始鸣叫。
《月令七十二候集结》中说：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
中医怎么说
惊蛰时节气温升高，日照时间增长，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺应阳气升发，万物始升的特点，使人体精神，情志，气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
惊蛰后，人体需要将体内储蓄了一冬的毒素排出，而人体“主管”排出毒素的器官是肺，脾，肾，因此这个时节里，我们需要通过宣肺，调脾，养肾来排毒。
二十四节气·养生茶
党参（5克），红枣（3枚），枸杞（5克）
金杏药师
科学解读
惊蛰节气可选择一些具有调气补血，健脾补肾，养肺的养生茶水来调理。这样我们才能每天精神棒棒的！
注意事项：
1.热水煮饮最佳
2.适合脾肺虚弱，气血不足，面色萎黄者
3.可与鸡、鸭共同煲汤滋用
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