久咳伤肺！患有咳嗽、气喘的人多按摩此穴，效果神奇！

　　寒邪最易郁闭肺气，肺气的宣发和肃降功能失调，肺气上逆而产生咳嗽。对于这种咳嗽，最好的办法就是让肺经自己来调理。但肺经本身是不会进行治疗的，你得指导它。方法很简单，那就是按摩太渊穴，以将其能量激发出来。为什么太渊穴会有此功效呢？

　　因为太渊为肺经的原穴。原穴就是脏腑的元气经过和留止的腧穴。《灵枢·九针十二原》认为：“五脏有疾，当取十二原。”五脏有病，最早会在原穴上反映出来。而刺激这些穴位，也可以起到调治内脏阴阳，治愈五脏疾病、强壮内脏的功效。太渊穴是肺经中元气聚集最多的地方。打个比方来说，此处相当于肺经的源头，肺气便是由此处源源不断地运达全身各处的。所谓“肺朝百脉，脉会太渊”，刺激此穴便相当于深挖井，使肺气源源不断地涌出。本穴开于寅，得气最先，因此这个穴位补肺气的效果是最好的。肺气足则卫气强，卫气强则腠理密。这就相当于给我们的肺筑起一道坚固的屏障，邪不能侵肺，我们体内的这位“宰相”大人便可安心工作，肺的宣发和肃降正常，自然就不会再咳嗽、气喘了。

　　听我说了这么多，两位老人显然来了兴趣，老先生还学着我的样子在手腕上摸来摸去。我告诉他们，找这个穴位时要将手放平，手腕横纹上拇指根部侧可以感到有脉搏在跳动，即是此穴。医者一般采用针灸的办法来治疗咳嗽、气喘等病症，但这需要很高的专业技巧，对于一般患者来说，只要按摩就可以了。每次按摩上2～3分钟，只要感到有酸胀感就说明得气了。不过有些人往往会嫌按摩费时费力，懒得坚持。这时可采用敷贴法，敷贴法不仅方便，而且不会占用你很好时间。只要去药店买根人参，然后将一片人参切碎后捣烂，临睡前敷于太渊穴上，以医用胶带固定好，第二天起床后揭下就可以了。人参有强有力的补气效果，而且最善补肺气和脾胃之气，采用敷贴法便可使人参的药效直达肺脏，不知不觉中就将肺调理好了。如果家里没有人参也没有关系，可以用枸杞取代，效果也相当不错。

　　听完我的话后，两位老人连连点头。我告诉他们，其实除了防寒保暖外，在饮食上也要注意，少吃冷饮，或是西瓜、苦瓜、西红柿等寒凉食物。中医认为“形寒寒饮则伤肺”，外寒是“形寒”，而“寒饮”即指生冷的饮食。肺是起于中焦脾胃的，如果你吃的食物过于寒凉，寒气便会循经脉使肺气受寒凝滞，从而无形中对肺形成伤害。只是这种伤害是润物细无声的，往往被人们忽略。寅时肺产生宗气，走息道行呼吸，贯心脉以行气血。肺本身就受伤了，此时再工作就会有点力不从心，宣肃功能失常，也会引起咳嗽、气喘。

　　我们的身体是很聪明的，快出“故障”了，它便会及时向你发出警报。此时如果你可以及时发现并进行调理，就可以防患于未然，远离疾病的侵袭。你若置之不理的话，到最后吃亏的还是自己。所以，我们要时时留意身体给我们传达的信息，及时将疾病消失于萌芽之中，只有这样，你才可以“百毒不侵”！