搞定感冒，我有妙招

　　搞定感冒，我有妙招

　　近日秋高气爽，早晚温差较大，这样的气候最易使人感冒。

　　感冒是最常见的病，也是大家心目中的小病。有很多人的一些感冒可以不治而愈，但大家仍然不能掉以轻心。感冒如果没有及时解决，可以引起很多严重的疾病，如支气管炎、哮喘、肺炎等，甚至可以导致肾衰死亡。

　　搞定感冒，我有妙招

　　感冒可以分成寒、热两大类。

　　寒

　　感受寒邪引起的感冒，主要症状是怕冷，或者发烧，浑身发紧或疼痛，鼻塞打喷嚏，流清涕，口不干，舌苔薄白。

　　这个时候，你先要做的是区别一下身上有没有汗。用手摸一下皮肤，是干燥的或者烫手的，就是无汗；如果是潮润的，就是有汗。

　　如果是无汗的，可以用生姜50克，煮水300毫升，趁热喝下，然后盖被子睡觉2小时，出一身透汗，有可能感冒就好了。

　　没有生姜，或者不喜欢姜味的人，用葱也行，用香菜也行，煮水300毫升，加点胡椒粉，趁热喝下。

　　如果有汗，用大米煮一小碗稀粥，乘热喝了盖被子睡觉2小时，全身出透汗就好了。

　　热

　　如果感冒了，不怕冷，但发烧，出汗，口干，嗓子干或痒或疼，或咳嗽，舌质比较红，苔薄黄或薄白但偏干。这是感受热邪引起来的感冒，这时候就不能用生姜、葱、香菜、胡椒之类的东西了。

　　因为这些调味料都是辛味热性的，如果贸然单用，对感受热邪引起的感冒不仅没有效果，反而会加重病情，因为性质是相反的，用了会使热邪加重，感冒当然也会加重。

　　这种感冒要用清热的药，就是要用寒性的药。而一般的家庭的食物和调料中少有寒性的，因此，热性感冒最好去找医生看看之后开点儿药，这样会更加稳妥。家中可备用的中成药是桑菊感冒片，或银翘解毒片之类的。

　　当然，最好的情况是大家能够做到“正气存内，邪不可干”，即每天适量锻炼，增强体魄，增强免疫力；并且“虚邪贼风，避之有时”，天气有所变化，就能及时增减衣裳，避免过凉或过热。

　　这样，感冒也就不会找上你，或者即使感冒了，也都是轻症，可以自愈或是完全可以在家自己治疗。