【七月半】“鬼节”阴邪太重！灸法温阳助气

       中元节

　　在中国几千年的历史中，

　　它曾被我们祖祖辈辈所珍视。

　　如今我们对中元节却缺乏足够的重视，

　　那是因为关于中元节，

　　还有很多你不知道的事……

　　宜灸疗

　　七月半·中元节·概述

　　道教重要节日：中元节又称"中元地官节"，是中元赦罪地官清虚大帝诞辰。《太上三官经》云："天官赐福，地官赦罪，水官解厄。"这天道士一般建醮祈祷，为地官祝寿，也为从阴间放出来的无主孤魂做“超度”（俗称放焰口）。

　　天官

　　天官赐福

　　正月十五

　　上元节

　　地官

　　地官赦罪

　　七月十五

　　中元节

　　水官

　　水官解厄

　　十月十五

　　下元节

　　中国传统鬼节：农历七月十五又称七月半，是三大冥节（清明节、中元节、寒衣节）中最重要的一个。传说这天地府之门大开，已故先祖可回家团圆，因此称为鬼节。传统活动有祭祖、上坟、点荷灯为亡者照回家之路。虽名鬼节，冥冥中却是阴间鬼魂返回阳界，与已逝亲人团聚的桥梁。

　　中元节

　　七月十五

　　中元节的意义在于“祭祖”

　　中元节与除夕、清明节、重阳节（除、清、九）等三节，都是中国传统节日里祭祖的四大节日，中元节表达的是感恩。

　　古人并不忌讳“鬼”，在古人的意识中，死亡并不意味着生命的结束，只是换了一种活法而已。人死了，就会以鬼的形式继续活下去，所以我们对他们，仍应保有一份虔敬之心。

　　民间则多是在此节日怀念亲人，并对未来寄予美好的祝愿。

　　“鬼节”需要这样做

　　中元节因处寒热往来的时节，所以阴气比较重，这里所说的"阴气"，不是我们传统意义上的鬼气，而是这个时节，暑热还未褪尽，阴寒之气已起，是中医讲的风、寒、湿、燥、暑、火中的寒湿阴邪比较重，而灸疗具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，是适合中元节的养生方式，那么怎么灸才能起到温阳助气的效果呢？

　　关元穴

　　关元穴就在我们肚脐以下10厘米左右的位置，专家表示，灸这个穴位能够起到很好的调理气血，补充阳气的效果。

　　中元时节，是季节交替阴阳变化之时，也是年老体弱和久病之人容易赶到不适的时期。如果在这个节点利用灸法的药热之气，对人体进行贴敷以激发经络之气，温状元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力。

　　命门穴

　　命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。

　　命门穴是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。灸命门可以给各脏器的生理活动起到温煦、生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。

　　足三里

　　手脚冰凉可谓是身体寒气重的女性的老大难问题，中元时节阴寒之气更是让女性朋友们觉得浑身不舒服了。

　　灸足三里这个穴位可以解决手脚冰凉的问题，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，专家表示，中元时节灸足三里这个穴位，能够有效促进身体血液的流动，赶走身体的阴寒之气，让手脚不再冰凉。

　　中元时节，建议大家灸这三个穴位，可以达到很好的防病治病的效果。这三个穴位在平常灸也可以达到一定的养生保健的效果。如果在灸的同时坚持适量运动就是再好不过啦！