月经期间，不能做这事，小心你的子宫被细菌入侵！

       妇科检查一般都是已婚妇女做的，但只要是女人，就或多或少会因为些女人病而感到烦恼。

　　比如上次，就有个年轻患者因为痛经实在厉害才来医院检查，拿到检查报告跑到我这里说：“大夫，我从来没生过小孩、也没有怀过孕，甚至婚都没结，平时也非常注意保持干净卫生，怎么会得子宫内膜炎？”

　　其实很多人对子宫都有一个误区，认为子宫只是一个孕育胎儿的场所，如果不怀孕，不生孩子平时应该就跟被包裹起来了一样，是用不到的。既然用不到，也应该不会有病，其实不是这样。

　　子宫是我们女人特有的器官，也是产生月经和孕育胎儿的地方，还参与了女性身体新陈代谢，子宫中的卵巢会分泌雌激素、孕激素等许多激素来维持女性体内的内分泌平衡，还是能保证女人正常发育、维持女性外形特征的重要部分，对防止内分泌紊乱有着不可替代的作用。

　　另外，和肝脏排毒一样，每月一次的月经对我们女人来说，也是一次排除体内毒素、造血系统更新的过程。既然是人体器官，平日我们也都在“使用”它，那么如果照顾不周到，它自然也会得病。

　　既然是查出了病，患者还是比较配合的，我委婉地问她有没有过不太正常的性生活，她才有些不好意思地说跟男朋友谈了很久，已经同居，也打算结婚了，以前就有痛经，一直听别人说结婚生孩子以后就会好，就没管它，有次经期的时候，缠不过男朋友就“闯红灯”了，自那次以后，痛经就越来越厉害，这才来看。

　　我一听就摇头，这小年轻也太不懂得节制了，这么说吧，很多女人病为什么已婚妇女查的多，就是因为婚后女人有性生活，有怀孕的情况等等。

　　经期本来就出血容易细菌滋生，就是平常也要注意，不仅是自己，对方也要注意清洁，如果清洁工作没有做好，细菌就很容易侵入到子宫里，子宫如果抵挡不了这种细菌，就非常容易引起炎症和各种妇科疾病。所以，爱自己的女人在月经期间要以休息为主，尽量避免性生活和辛辣生凉的饮食。

　　现在观念跟以前不同，有很多人年纪还轻就有性生活或是很早就生了孩子，这就增加了得妇科疾病的风险，所以如果有觉得不舒服，不管有没有结婚，都应该到医院做个检查为好。

　　常吃这个，男女同补：女调气色、男养肝脏！

　　有一道炖品做法简单，却可以男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗，男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。

　　什么是气色？

　　清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏发，色随气华”气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人，面部滋润有光泽。气色差，就会面色比较暗淡，没有了健康人所应该具有的生动光泽。

　　从子午流注学上来说，凌晨1点至3点是肝经“当班”的时间，此时气血流注肝经，肝经气血最旺。如果在这段时间进入深度睡眠的话，气血就会回流滋养肝脏，肝脏才能更好的代谢和排毒。

　　如果这段时间还在熬夜，气血就无法“专心工作”，挪为他用，部分供给了还在工作的大脑、四肢等，这样就不利于肝脏的排毒，体内的废物就无法及时排出，新鲜的气血也就无法顺利生成，脸部也就无光泽可言。还会出现很多问题，如毛孔粗大、眼袋凸显、斑点丛生、熊猫眼……编辑QQ714742875

　　枸杞红枣炖蛋

　　所以想要好气色就不能熬夜，如果不可避免，就要常吃这道枸杞红枣炖蛋。不熬夜的亲，再加上炖品的补养，不貌美如花才怪。

　　先来看下炖品中三种材料的功效：

　　常吃枸杞，能滋补肝肾、益精明目、增强人们的免疫力。

　　红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。

　　鸡蛋能养肝肾、益气血、补虚劳。

　　三者合力，能促进气血化生，使面色光泽红润。（因为这道炖品滋补肝肾的功效很好，男士也可以吃哦）

　　枸杞子20克，红枣10颗，鸡蛋2个（这是两人吃的量，因为这次用的红枣个头比较大，所以只放了三颗，如果是金丝小枣就要多放点）。

　　将洗净的红枣、鸡蛋放入锅中，加入适量水，同煮，蛋熟后，剥掉外壳，再同煮片刻，快好的时候再把枸杞放下去煮一会即可。记得枸杞要后放，不然煮出来的汤会酸。