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戒烟老大难?不妨喝点戒烟汤茶

2017-10-04 来源:岐黄养身堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:通常,烟民最常先选择“干戒”,但因受失眠、全身软弱无力、口舌无味、烦躁不安、焦虑等戒断综合征影响,加上意志力薄弱,容易复吸。据了解烟民可以在医生的指导下,辅助服用戒烟药物或者采用适合自身的戒烟建议戒烟。

   戒烟老大难?不妨喝点戒烟汤茶

  西药戒烟:戒烟药物功能主要是缓解戒烟后出现的戒断反应。较常用的有尼古丁代替剂、酒石酸伐尼克兰片(畅沛)以及抗抑郁药等,注意心、肾功能不好者要慎用抗抑郁药。
 
  中药戒烟:通过药物作用,加速分解和释放体内积聚的尼古丁,同时恢复体内正常的酸碱平衡和血糖水平,从根本上消除了烟瘾。国内代表的产品是由人参、远志、薄荷、鱼腥草、丁香等复方配制的戒烟药及其它复方戒烟糖膏、复方戒烟茶等。
 
  食疗戒烟

  戒烟汤
 
  鱼腥草30克、地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克,水煎服,每日一剂,分5次饮服,效果颇佳。
 
  戒烟药茶
 
  绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。
 
  戒烟药酒
 
  鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服8~12次,每次10~15毫升。
 
  其他戒烟方法
 
  1、少与吸烟的人在一起,或者扔掉你曾用过的所有烟具,以减少条件反射勾起你的烟瘾。
 
  2、转移注意力,买些糖果、话梅之类的食品放在口袋里,想吸烟的时候就把他们放在嘴里嚼嚼。
 
  3、或改变生活方式,多参加体育活动,转移吸烟欲望监督戒烟,把戒烟的决心告诉你周围的人,请他们监督。
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