古法养生—艾灸
摘要:古人把太阳视为天之阳,把艾视为地之阳,可见艾草是秉阳气而生的!故艾灸是天赐人间的宝贵礼物,它给女人带来的“福利”不止一点点!不懂它、不拥抱它,遗憾实在太多太多!
古法养生—艾灸
⊙温通经络,驱散病邪!
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
⊙滋阴补阳,调和阴阳!
阴阳平衡是疾病发生和发展的根本,而艾灸双向调节功能,阳气不足时能温阳,阴气不足时能滋阴,有调和阴阳之功效。
⊙行气活血,消瘀散结!
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
艾灸常见疑问
1、灸能美容吗?
灸中脘穴、关元穴、足三里,调内而养外,标本兼治,通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体气血充足而上达头面,具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效,能够有效的淡化、分解面部的黑色素沉淀,消除面部水肿、眼袋、
黑眼圈、色斑等等,有效地改善面部倦容,令爱美的广大女性,五官、肌肤色泽红润,富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满,神采奕奕。
而且,在美容的同时,可以通过内分泌等系统起到
减肥,根除妇科疾病的作用。
2、什么情况下不能灸?
1)孕妇不灸
2)严重心脏病慎灸
3)局部红肿热痛慎灸
4)极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸
5)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸
6)无自制能力的人如病患者等忌灸。
3、艾味有害吗?
艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明,艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且,在临床中发现,艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。
4、灸时可以配合食疗吗?
可以。艾灸在使用一周之内,大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥,能够有效防止复发。
5、灸后口干眼涩起疙瘩,是不是灸的上火了?
不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸,这些燥火就没有了。灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。
6、阴虚能灸吗?
认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚,阴虚,燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机,调体已经出现不平衡的各系统功能,灸是补纯阳的。元气足,气血寒热虚实自会调和。
7、为什么针药无愈的病症灸能治愈?
是因为针刺是通过调动元气来通经脉的,如果患者元气足,以针通经脉,疗效立竿见影;如果患者元气虚,无足够元气可调,自然疗效不佳。而元气虚弱的人。
一般胃功能吸收极差,是很难完全消化吸收
药物的,故而称针药所不及,只有灸法,可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪,通调经脉。
8、腰椎骨刺、颈椎病怎么灸?
治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可,方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元,中脘,足三里。颈椎病主要是长期低头工作造成的,长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损,治疗应以灸大椎才能治愈。
9、艾灸是不是万能的?
艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广,有效率和治愈率比一般中药西药都高,尤其能够根除现代医学棘手的慢性病、终身病、亚健康状态,同时也是最佳的减肥保健,延年益寿的方法,但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右,但是所用时间个体差异比较大。对于顽固皮肤病的根除率比较低,而且最麻烦的是在根除皮肤病驱邪外出时部分患者皮肤症状加重,很多人接受不了。
只要灸时没有引起副作用,都应该坚持灸,尤其是慢性病,灸的过程中病情反反复复,需要有一定耐性。
10、人体部位的预示
肚脐下冷凉----宫寒!
腰上冷凉----带脉寒!
肩上冷凉----胆不通!
手臂冷凉----肺气虚!
颈部冷凉----膀胱虚!
手背冷凉----气不足!
大腿冷凉----脾胃虚!
小腿冷凉----肠胃虚!