肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。

　　睡眠不好刮肩颈，子宫肌瘤刮臀部，瘦腰收腹刮带脉……

　　肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。

　　颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退。

　　肩颈刮痧不仅可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等问题，使女人面色红润。

　　子宫肌瘤刮臀部

　　臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

　　臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

　　如果臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，会导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

　　如果臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；

　　如果臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；

　　如果子宫、卵巢部位寒气不排，容易形成卵巢囊肿，子宫肌瘤等。

　　瘦腰收腹刮带脉

　　带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

　　人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，很多人发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，怎么减也减不下去。其实，这就是在提醒你，“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

　　常刮痧保健做着做着就慢慢改善，越来越好了，这是西医无法解释的，中医讲:经络内连脏腑外连枝节，经络遍布全身，经络无处不在，经络不得不通！

　　预防大于治疗！所以平常的保养和预防更重要，所有的疾病都是从漫长的日常生活中累积成病的，所以不要等到很不舒服的时候才想起养生！

　　痧

　　中医刮痧，是传统的自然疗法之一，但是大多人对于出痧代表的意思恐怕多数搞不清楚。此篇将出痧的痧印分析整理出来，希望大家看了之后可以清楚自己的身体情况，然后更好地通过刮痧达到了疏通经络、活血化瘀的效果。

　　看颜色

　　红色

　　代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气。

　　紫红色

　　有寒气进入体内，伤害内脏只在表层。

　　紫色

　　寒入内脏，容易出现胃寒，宫寒等现象。

　　紫黑色

　　寒入脾心，准备生病。

　　黑色

　　重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。

　　观区域

　　后头颈项区

　　反应头部颈部问题。若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生，高血压或咽炎等疾病发生。

　　脊椎区

　　代表睡眠，睡眠质量不好。

　　双侧肩背区

　　反应肩部问题。

　　1）若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛，肩膀酸痛，落枕，手脚酸痛，易发酸涩，眼痛等诸症；

　　2）如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了；

　　3）如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是可能患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重，二是说明伏案工作程度，职业病，左肩出痧说明用脑过度。

　　心肺区

　　反应呼吸问题。

　　1）若此区出现压痛，僵硬和红点则有可能有感冒，胸闷，心肺功能不足等问题；

　　2）心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳;额头易长斑痘，且额头皮肤偏干;人易烦躁，严重时易出鼻血;舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗(即静坐时都易出汗)；

　　3）心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗(即晚上睡觉时偷偷出汗)。

　　脾胃区

　　反应消化问题。

　　1）若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛，会因为肝功能不健全而引发的疾病；

　　2）脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩；

　　3）脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄，易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印，舌苔偏淡；

　　4）胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的。

　　肝胆区

　　反应排毒问题。若此区出现压痛点，异点，僵硬块，痛，肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛。

　　腰肾区

　　反应内分泌问题。

　　1）若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎，肾虚，肾脏功能失调，糖尿病，水肿，腰痛，尿频，闪腰等疾病。

　　2）雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。

　　3）雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁，易得更年期综合症。

　　臀部骶椎区

　　若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛，月经不调，子宫炎等疾病。

　　手足区

　　若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病，膝盖酸痛，四肢胀痛，血管硬化。

　　看形状

　　片状

　　表浅，有问题只在表层。

　　小点、中点

　　小点：湿热或寒湿，代表长时间的点滴累积而形成的，如果不排除，容易引起内风湿或关节炎。

　　中点：病理前兆。

　　大点

　　病灶反应。

　　水泡

　　风湿或内风湿已经形成