脐疗灸后上火怎么办？

　　脐疗后上火是因为淤堵太重了！

　　脐疗做后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持做脐疗，祛除病邪，疏导阳气。

　　灸后容易上火的人群

　　1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。

　　2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。

　　“上火”症状大盘点

　　1.心火

　　夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

　　实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　2.肺火

　　主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

　　3.胃火

　　分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；

　　实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

　　4.肝火

　　我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

　　其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

　　5.肾火

　　主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

　　灸后上火的应对措施

　　1、控制灸量：

　　即减少脐疗的时间或隔天灸。

　　2、刺激“降火穴”：

　　除了脐疗的方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

　　3、补中益气，引火下行：

　　上焦少灸，应以灸中焦的位置，打通中间的障碍以引火下行。

　　4、灸前喝温水：

　　最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

　　5、注意饮食：

　　平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

　　最简单的降火方法：大椎处刮痧

　　大椎处刮痧，可以取到降火的作用！

　　操作方法很简单，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。

　　除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！

　　三维经络脐疗也能去火气！

　　上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。

　　人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。