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如何理解失眠?
失眠是现代人最常见的健康问题之一。古典中医如何理解失眠呢?道家认为,“人”分为“性体”和“命体”两部分,“性体”包括先天的精、气、神,“命体”包括后天的血、肉、骨,以及后天意识。病在不同的层次,要有不同的治法。失眠是人的“性体”层面的疾病。
《黄帝内经》中称人的五臓为“五神臓”,人的五臓中藏着五种“神”,具体来说:心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,肾藏志。如果这五种神能在身体里安居乐业,人在白天就会很有精神,晚上也会很容易入睡。如果五神不安、出入失常,人就会失眠。
熬夜、过度劳作、情绪刺激等等原因,都会造成五神不安,导致失眠。
而中医治疗失眠,就是要调神,让五神在体内安居乐业,失眠的问题便可以解决了。
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贺老治疗失眠的秘诀
我的师父贺普仁教授,最常使用的治失眠穴位是神门、然谷、申脉、照海。
神门是心经的原穴(俞穴),贺老认为失眠的主要病位在心。神门的穴名也很值得玩味,意指神出入的门户。之前说过,失眠是因为神在人体的出入失常而导致的,那么用神门这个穴位,就能调神治疗失眠。
然谷是肾经荥穴,五行属火,肾五行属水,其中藏龙雷之火,龙雷之火不能藏于肾而上越,则阳不入阴,扰动心神而失眠。针刺然谷能潜镇肾中的龙雷之火。
照海、申脉是阴跷脉、阳跷脉的穴位。这两个穴位主管眼睛开合、入睡与醒来。一组四个穴位搭配,能很好地治疗失眠。
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许老师的临床心得
我在临床中,还会用内关穴、大陵穴,配合神门进行治疗。内关和大陵都是心包经的穴位,和神门穴形成一个治疗失眠的“铁三角”。我在临床上经常使用“三”这个数,因为“三”是中华文化中的一个升发的基元数,道家讲“三生万物”,“天、地、人三才”,所以我在治疗中会加入“数”的能量。
百会和四神聪也是我常用的穴位,百会居人之颠顶,督脉所过,络脑贯心,能治疗各种神志类的疾病,包括失眠。四神聪位于百会的前、后、左、右,为经外奇穴,可配合百会治疗,另外四神聪还有醒脑益智的作用。
以上是通用的穴位处方,所有失眠状况都可以适用。我在临床上还会经常使用膀胱经上的五个“神穴”,这五个穴位需要辨证使用,如果辨证准确的话,效果会非常好。六神穴分别是魄户、神堂、魂门、意舍、志室,分别对应的肺、心、肝、脾、肾,有时候会加上阳纲穴,对应胆。失眠的具体分型,有心肾不交、心脾两虚、木火刑金(肝肺)、胆火不降等,需要进一步辨证,选择这些穴位对证治疗。
另外,我在临床中发现,生活创伤导致的失眠是很难治的,比如一个小姑娘失恋了,失眠来找你治疗,如果仅从身体上治疗,治起来非常累,而且效果不好。这类的病人一定要结合心理上的疏导,再配合上针灸、药物,调理好病人的“神”,才能治好失眠。
滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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健客价: ¥73养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55滋补肝肾,宁心安神。用于治疗肝肾亏损,头晕耳鸣,失眠多梦,怔忡健忘,腰酸,神经衰弱。
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