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一个动作,让她不长白发,不长斑,不失眠

2017-09-13 来源:穴位图  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。

  一个动作,让她不长白发,不长斑,不失眠

  转手转脚为什么这么好呢?

  1、转动手腕:促进气血运行,不堵塞

  手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。

  ▲手腕经络

  刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。如:

  太渊穴可以补肺气,止咳;

  列缺穴能够活血利水,对付颈椎病;

  大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病;

  神门穴可镇静安神、对付失眠;

  通里穴可止头痛、缓解心悸等。

  2、转动脚腕:增强器官功能,不淤阻

  脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。

  ▲脚腕经络穴位

  转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。如

  太溪穴是肾经原穴,补肾功能强大;

  昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压;

  商丘穴可以对付肠胃疾病;

  中封穴可疏肝理气,对付两肋疼痛。

  可见,手腕关节、脚腕关节等部位有很多各条经络相通的接口,转动它们,原本堵塞不通的经络瞬间被接通。关注公众号穴位治百病,各种中医绝技都在这里,这样,由于经络不通导致的白发、睡眠不好、脸上长斑等问题都可很快解决。

  我觉得,健康真的就在我们自己手里,健康增一分,疾病就减少二分。我明白:健康是每一天的努力换来的,只要找到自己喜欢的锻炼方法,坚持并互相交流,就能共同走向健康,让生活重新变样!

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