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手脚麻木这样做很灵验(气血亏虚,经络不通型)

2017-09-11 来源:中医技术殿堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:去年春天,突感手指、足趾麻木,且有向四肢发展的趋势,恐日久瘫痪,立即服用改善微循环的西药和调补气血的中药,但效果不佳。后改用针灸针刺手指端十宣穴及足趾尖端气端穴以疏通经络。

  手指、足趾麻木,多为气血亏虚,经络不通,微循环不良所致。此病多发于冬春寒冷季节及年老体弱者。我年过花甲,去年春天,突感手指、足趾麻木,且有向四肢发展的趋势,恐日久瘫痪,立即服用改善微循环的西药和调补气血的中药,但效果不佳。后改用针灸针刺手指端十宣穴及足趾尖端气端穴以疏通经络。

  后来,想了一法,即将双手十指尖端撑在66厘米高的桌子上,双足十指尖端也踏在地上(冬天可不脱鞋),取45度做俯卧撑姿势,双足用足趾来回踏地,上身也稍做左右摇摆,使左右手指及足趾来回受力,每次做1~2分钟或数100下。做完后,手指尖端十宣穴处因受压变得扁平了。此时,用右手大拇指和食指将左手每个指头轻揉使其恢复原状。

  与此同时,双脚来回踏步片刻,使足端气端穴受压部位也恢复原状。这样做以后,即等于手指、足趾在很短时间内,得到了一次较重的按摩。一般在10天以内即可见效。以后只要每天坚持锻炼,此病不易发。

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