5种人易被胆结石找上门这些人千万要当心

2017-09-10 来源：陪你养生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有数据称，在胆结石患者中约有90%的人，存在不吃早餐，或偶尔吃早餐的习惯。不管这个数据真假与否，但不吃早餐，容易导致胆囊内胆汁浓度增高，增加胆结石发生风险。

　　说起胆结石，先给大家分享身边的一则小故事。身边有一位关系不算亲近的女性朋友，在一次聊天中，她告诉我得胆结石的经历。

　　她说自己平时总是觉得腹部痛，一直当做是胃病，有时疼起来只能用桌角来止痛，后来觉得这问题有点严重了，才就诊。最终医生告诉她是胆囊结石，而且还说吃药纯属浪费钱，因为胆结石太大，数量也多，建议手术。最终整个胆囊都被摘除了。最后医生还告诉她，她得胆结石与喝水少有一定关系。

　　通过身边这则小故事也告诉我们：有病，别忍着，看医生才是首要工作。

　　疼痛，一般是胆结石的常见症状，发生于上腹部、右上腹，严重时疼痛会累及右侧最下面一根肋骨、肩膀、后背等。尤其在食用油腻、高脂肪、高蛋白质食物之后，疼痛会加剧，同时会伴有恶心、呕吐。随着胆结石的发展，也可能出现黄疸、发烧、嗳气、胰腺炎等表现。

　　身体为什么会出现胆结石

　　其实这就要从胆结石的形成过程考虑了，胆结石的形成需要有胆汁成分的析出、沉淀、聚集和增长。

　　首先，胆汁中含有胆固醇和钙，当这两种成分中的任何一种出现饱和，都有可能出现胆汁析出现象。

　　其次，高浓度的钙和胆固醇会从胆汁中聚集，形成解痉、沉淀。

　　最后，当沉淀物附着在胆囊内壁，一旦胆汁浓度过高，就会有更多的结晶附着在沉淀物上，形成了一个，甚至多个胆囊结石。

　　哪些人容易得胆结石

　　不爱喝水的人

　　根据媒体报道称，在临床的观察和流行病学的调查中，胆结石、肾结石、尿路结石都与喝水量少有一定关系。如果你能从年轻时就保持一个良好的喝水习惯，患结石风险会降低很多。

　　爱吃素的人

　　僧人死后火化，容易出现舍利子。有人推测与僧人长期素食，摄入太多的纤维素、矿物质有关。这仅仅是推测，但长期吃素确实对胆囊不利。

　　维生素A、E属于脂溶性物质，长期吃素，会导致体内脂肪、油脂含量不足，继而导致维生素A、E以及其他脂溶性维生素的缺乏。

　　当维生素A、E缺乏时，胆囊内壁上的细胞容易脱落，进入胆汁，高浓度的胆固醇、钙借机形成结晶、结石。其实吃素是可以的，但不能全素，一周一天素食，或一天一顿素食即可。点击蓝字了解更多素食怎么吃：素食早餐的简单搭配方便营养赶紧学学吧。

　　爱吃甜食的人

　　甜食，必然会含有很多糖分，糖吃多了，胰岛素就会大量分泌。而胰岛素分泌后，会促使血液循环中的糖进入肝细胞、脂肪细胞，促使脂肪、胆固醇、蛋白质的合成。

　　这样间接导致胆汁中胆固醇浓度增加，促使结石形成。

　　没时间吃早餐的人

　　有数据称，在胆结石患者中约有90%的人，存在不吃早餐，或偶尔吃早餐的习惯。不管这个数据真假与否，但不吃早餐，容易导致胆囊内胆汁浓度增高，增加胆结石发生风险。

　　孕妈

　　怀孕或经过多次怀孕的女人更容易得胆结石。一方面是因为孕期丰盛的饮食习惯，另一面是由于怀孕后胆道功能紊乱，容易发生胆汁淤积，增加胆囊结石发生风险。

　　据媒体报道的数据显示，大约80%的孕妇有出现胆结石的风险，其中大约10-20%的孕妇会真正出现胆结石。

　　最后，有胆结石家族遗传的人、长期吸烟饮酒的人，也是胆结石的潜在患者。对照这些人群看一看，是不是也有你?

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