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太极拳是治疗现代病的最好运动

2017-09-07 来源:传统杨氏太极拳班侯直系  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心情松弛是祛病的妙方,医学研究认为,所有的疾病,高血压,心脏病,血管硬化,关节炎,气管哮喘,人的身体衰老,是由于压力,紧张,忧郁,暴躁而产生的身体内部化学物质不平衡而引起的。

  太极拳是治疗现代病的最好运动

  不断从报纸上看到,这个明星不在了,那个企事家早逝了,身边的朋友、同事也不断有某某病重,某某某不在了这种事,心里总感慨万分,现在生活好了,没能好好享受生活,却被病痛折磨或带走了。仔细想来,总不外乎心态不好和生活习惯不好,生活过得不愉快,事业压力大等等。

  心情压力是无形的杀手,最近报纸上统计近几年十大死亡因素,第一是恶性肿瘤,第二是脑血管病,第三是心脏病,第四是高血压,第五是肝,肠,胃,第六是支气管炎,第七是肺病,第八是结核病,第九是意外事故,第十是自杀。在这十大死亡病因中转染病就三项,其余七项都与心情压力有关。在今天的社会因长期的的心情压力导致身体疲惫,免疫力下降,是医生都是无奈的。那么高血压,心脏病多以生活习惯不良有关,抽烟,喝酒过量,胆固醇,肥胖症,糖尿病,先天遗传等是诱因。医学实验证明,忧郁,压力才是心脏病的直接的因素。所以紧张,忧郁,压力,暴躁是无形的杀手。

  心情松弛是祛病的妙方,医学研究认为,所有的疾病,高血压,心脏病,血管硬化,关节炎,气管哮喘,人的身体衰老,是由于压力,紧张,忧郁,暴躁而产生的身体内部化学物质不平衡而引起的。那么如何保持青春,延年益寿,那就经常的要用愉快的心情,松弛的精神和人体来刺激我们的身体使身体的内分泌保持平衡。

  学习太极拳,习练太极拳无疑是给我们带来了幸福健康门路。

  太极拳是治疗现代病最佳运动,人到年纪大了需要养生,老了身体,精神,情绪各个方面都在衰退,如果我们在平常进行一种有计划的能维持身体和性情,心情和心灵的良好的机能,就平常坚持打太极拳,他可以在轻松的音乐中缓慢的运动而达到强身健体的作用。

  太极拳给我们的是儒雅,柔和,和有规律的运动,他和其他的运动不同,他不仅是外在的身形美,而且是内在的运动,对身心,对人体的内部器官是大有好处的。我国古老的养生方法很多而太极拳运动一举一动,吐故纳新,一呼一吸,无过分的剧烈运动,这就是太极拳可以养生,可以祛病的原因。我的师傅赵幼斌总是教导我:要打好太极拳,还要研究太极拳,把自己好的东西带给别人,别人幸福了,你自己也幸福了。

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