听说女性比男性寿命长？

　　男女有别相信大家都知道，但是万万没想到寿命长短都存在着男女差异。

　　国家卫生计委举行「男性健康日」时调查显示，我国女性比男性的平均寿命长了3至5年。

　　世界卫生组织以及联合国人口组织在多年统计调查中，结果也显示男性寿命比女性要短上5～10年，而且这种差别在不少国家还有逐渐上升的趋势。

　　看起来柔弱的女人反而比强壮的男人活的更久，原因是什么呢？

　　1

　　男性缺乏长寿的遗传优势

　　英国的兰卡斯特大学曾有研究从基因的角度解释了这种寿命的差异。实验发现，损害男性寿命的是线粒体基因中存在的一些基因突变，日积月累就会导致其寿命受损。

　　另外，人体的X染色体使得女性修补基因相对于男性更多。丹麦科学家对4万名中风患者进行过研究，结果发现女性患者的存活率高出男性25%，表现出了更强更快的修复再生能力。

　　2

　　男性压力难排解

　　男性在社会中的压力往往高于女性，女性吐槽心事、大哭一场就能疏解不少，然而男性的心理包袱很少能通过这样的方式卸下。曾有数据显示在自杀人群中，79%为男性。

　　3

　　男性健康意识薄弱

　　女性的爱美之心更盛，从而带来了一些良性影响，如注意饮食均衡、规律生活。

　　另有数据显示女性去医院的次数比男性高28%，女性较重视身体的变化。而男性不拘小节，吃饭大多不算讲究，办公久坐不起、熬夜加班，这些都对寿命有一定影响。久坐伤害不容小觑，会增大男性生殖道感染的概率。

　　4

　　男性意外伤害系数更高

　　从事高危工作的人中，大多数都是男人，比如矿工、建筑工等，有一定的危险性质。另外，男性体内的雄性激素促使他们喜欢在驾驶时超速、酒驾、飙车等，都会增加意外伤害的概率。

　　5

　　男性应酬多

　　男人酒局多，且往往在晚上，而晚上过量的油腻食物易引发高血压、高血脂、肥胖等问题。饮酒是另一大健康杀手，酒桌上的你来我往很可能为酒精性脂肪肝等肝病埋下诱因。

　　如有应酬，建议安排在中午，并尽可能少吃油腻的食物。饮低度酒，适量且避免空腹饮酒。

　　6

　　吸烟危害健康

　　吸烟是引发肺癌的头号凶手，统计显示，10个因肺癌离世的患者中，有9个有吸烟的习惯。而就性别来看，20%至30%的男性是烟民，女性只有3%至5%。

　　戒烟刻不容缓，一句话：戒了比不戒好，早戒比晚戒好。