夏天到了,许多家庭的厨房又热闹了起来,朋友们都做会做一些祛暑的菜肴。很多人都不知道,许多祛暑的蔬果果皮也是一样好宝贝。看了这篇文章后可不要再浪费这些宝贝们了。
1
柠檬皮
防乳癌
柠檬中含有丰富的柠檬酸,果实汁多肉嫩,有浓郁的芳香气,深受人们喜爱。但为了保证口感,食用时不少人会把带有苦味的柠檬皮扔掉。
其实,多项研究证实:柠檬苦素能抑制癌细胞增生。不过,苦涩的柠檬皮确实让人难以下咽,食用时可以将其洗净,带皮切片后制成柠檬水,或作为辅料加入甜食中食用。
2
西瓜皮
利尿消暑
夏天最受欢迎的水果非西瓜莫属,而被扔掉最多的水果皮也是西瓜皮。可你知道吗,西瓜皮中含有的瓜氨酸具有利尿解热、促进伤口愈合、加速人体皮肤新陈代谢和淡化痘印等功效。西瓜皮可凉拌后直接食用,也可做汤。
3
火龙果皮
抗氧化
使火龙果皮呈红色的是天然植物色素——花青素,它具有很强的抗氧化性,有助于消灭人体内的自由基,抵抗衰老。
剥去火龙果最外层萼片,裸露出来的粉红色内皮便是整颗火龙果中甜菜红素含量最高的部分,可直接带内皮切块吃或榨汁食用,还可以单独切下来做成凉拌菜。
4
冬瓜皮
清热消肿
冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含有多种挥发性营养成分,它可清热、利水、消肿,还能降血糖。冬瓜皮最好直接煮水喝,加点红豆,利尿消肿的效果更佳。
用于早泄、自慰人士。
健客价: ¥59用于早泄、自慰人士。
健客价: ¥59舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥51.8五子衍宗丸:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。 生精胶囊:补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
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健客价: ¥58有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题,平衡口腔微生态。
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健客价: ¥15彝医:嗨补里让希习奴,乃让希习奴。中医:活血化瘀,通络止痛。用于气滞血瘀所致的腰腿痛,风湿关节痛,癌症疼痛。
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