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这4个厨房里的“垃圾”竟然是中药宝贝,别再扔了!

2017-08-31 来源:百草益寿国医馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天最受欢迎的水果非西瓜莫属,而被扔掉最多的水果皮也是西瓜皮。可你知道吗,西瓜皮中含有的瓜氨酸具有利尿解热、促进伤口愈合、加速人体皮肤新陈代谢和淡化痘印等功效。西瓜皮可凉拌后直接食用,也可做汤。

  夏天到了,许多家庭的厨房又热闹了起来,朋友们都做会做一些祛暑的菜肴。很多人都不知道,许多祛暑的蔬果果皮也是一样好宝贝。看了这篇文章后可不要再浪费这些宝贝们了。

  1

  柠檬皮

  防乳癌

  柠檬中含有丰富的柠檬酸,果实汁多肉嫩,有浓郁的芳香气,深受人们喜爱。但为了保证口感,食用时不少人会把带有苦味的柠檬皮扔掉。

  其实,多项研究证实:柠檬苦素能抑制癌细胞增生。不过,苦涩的柠檬皮确实让人难以下咽,食用时可以将其洗净,带皮切片后制成柠檬水,或作为辅料加入甜食中食用。

  2

  西瓜皮

  利尿消暑

  夏天最受欢迎的水果非西瓜莫属,而被扔掉最多的水果皮也是西瓜皮。可你知道吗,西瓜皮中含有的瓜氨酸具有利尿解热、促进伤口愈合、加速人体皮肤新陈代谢和淡化痘印等功效。西瓜皮可凉拌后直接食用,也可做汤。

  3

  火龙果皮

  抗氧化

  使火龙果皮呈红色的是天然植物色素——花青素,它具有很强的抗氧化性,有助于消灭人体内的自由基,抵抗衰老

  剥去火龙果最外层萼片,裸露出来的粉红色内皮便是整颗火龙果中甜菜红素含量最高的部分,可直接带内皮切块吃或榨汁食用,还可以单独切下来做成凉拌菜。

  4

  冬瓜皮

  清热消肿

  冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含有多种挥发性营养成分,它可清热、利水、消肿,还能降血糖。冬瓜皮最好直接煮水喝,加点红豆,利尿消肿的效果更佳。

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